
シェパーズパイ
イギリスの伝統料理——煮込んだ肉と野菜の層をマッシュポテトで覆い、オーブンで焼き上げた一品。通常はラム肉で作るが、牛肉でも作れる。
材料
- 1 kgじゃがいも
- 500 gひき肉
- 1 個玉ねぎ
- 2 本にんじん
- 2 本セロリ
- 1 カップグリーンピース
- 2 大さじトマトペースト
- 1 大さじ小麦粉
- 1 カップ牛肉のスープ
- 2 大さじバター
- 1/4 小さじナツメグ
- 適量塩・こしょう
1カップ = 240 ml(日本の計量カップ200 mlとは異なります)
作り方
- じゃがいもの皮を剥いて角切りにし、塩水で柔らかくなるまで茹でて水を切る。バターを加えてマッシュにする。

- フライパンで玉ねぎ、にんじん、セロリをしんなりするまで中火で炒める。ひき肉を加えてほぐしながら完全に火が通るまで炒める。

- グリーンピースとトマトペーストを加えて混ぜ、さらに5〜7分加熱する。
- 小麦粉をブロスに溶いて肉に加える。絶えず混ぜながら10分煮て、ソースにとろみをつける。ナツメグ、塩こしょうで味を調える。

- 深い耐熱皿の底に肉の混合物を広げる。上にマッシュポテトをのせてスプーンで平らにする。200℃に予熱したオーブンで30〜40分、きつね色になるまで焼く。

よくある質問
水っぽいトッピングの原因は茹でた後にじゃがいもの水分を十分に飛ばしていないことです。水を切った後、熱い鍋に戻して弱火で1〜2分振りながら余分な水分を蒸発させてからマッシュしましょう。ポテトリッサーかハンドマッシャーを使い、フードプロセッサーやブレンダーは絶対に使わないこと——デンプン細胞が壊れてベタベタになります。冷たいバターや牛乳ではなく温めたものを加え、硬めの仕上がりにします。
唯一の違いは肉です。シェパーズパイはラムひき肉(羊飼いが羊を飼うことから)、コテージパイは牛ひき肉を使います。どちらも同じ技法——肉のフィリングにマッシュポテトをかぶせてきつね色に焼きます。牛肉への代替は全く問題なく、ラムが高価な地域では一般的です。ラムと牛肉の50:50ミックスも中間的な仕上がりになります。
フィリングはポテトの下に入れる前に十分に煮詰めて濃くする必要があります。ブロスを加えた後、中弱火で蓋なしで10〜15分煮てほぼ水分がなくなるまで煮詰めます——スプーンで筋を引いて跡が残れば正解。まだ水っぽければ小麦粉かコーンスターチ大さじ1を少量の冷水で溶いて加え、さらに2分煮ます。トマトペースト大さじ1〜2を加えるのもとろみと風味の深みに効果的です。
シェパーズパイは作り置きに最適です。肉のフィリングにマッシュポテトをかぶせた状態で組み立て、ラップでしっかり覆って冷蔵庫で最大2日保存可能。焼く際は冷蔵庫から30分前に出し、190℃で35〜40分焼きます。既に焼いたパイを温め直す場合はホイルで覆って180℃で20〜25分、最後の5分だけホイルを外してトッピングをカリカリにします。
どちらも可能ですが、焼く前に冷凍するとポテトのトッピングがよりクリーミーに仕上がります。組み立てて完全に冷まし、ラップとホイルでしっかり包んで最大3ヶ月冷凍可能。凍ったまま焼く場合:包みを外し、ホイルをかけて180℃で1時間焼いた後、ホイルを外してさらに20〜25分焼きます。焼いた後に冷凍する場合も同様ですが、ホイルでの加熱時間を40〜45分に短縮します。
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コメント (1)
The pan needs to be properly hot before the potatoes goes in for shepherd's pie. A lukewarm pan steams instead of sears. Wait until you see the faintest wisp of smoke — that's your signal.