
フィリピン · 肉料理 · 高タンパク
シシグ(フィリピン風ジュージュー豚肉)
シシグはフィリピンで最も有名なジュージュー料理です。カリッとした縁の刻んだ豚肉と鶏レバーの、大胆で後を引く一皿で、カラマンシーで明るく、生の玉ねぎとバードアイチリで鋭く、鋳鉄の鉄板で熱々に供され、しばしば生卵をのせて食卓で混ぜます。豚のあらゆる部位を使う方法としてパンパンガで生まれ、酸っぱく、うまく、脂っこく、辛い——冷たいビールとご飯に合う究極のプルタン(つまみ)です。
75 分 560 kcal 4 人前 上級💪高タンパク🇵🇭フィリピン
材料
人前メートル法
- 500 g豚バラ肉
- 300 g豚頬肉
- 150 g鶏レバー
- 2 個赤玉ねぎ
- 8 個カラマンシー
- 3 大さじしょうゆ
- 4 本バードアイチリ
- 30 gバター
- 2 個卵
- 5 片にんにく
作り方
- 豚バラ肉と頬肉を、にんにく、粒こしょう少々、しょうゆ少々、塩、かぶるくらいの水とともに鍋に入れます。やわらかくなるまで約45分ゆで、水を切って拭きます。
- ゆでた豚肉を、縁が色づいてカリッとするまでグリル、ブロイラー、またはエアフライヤーで焼きます。この焦げがシシグの風味と食感に不可欠です。
- 鶏レバーに塩こしょうをして、フライパンかグリルでちょうど火が通るまで焼き、細かく刻みます。
- カリッとした豚肉を小さめの均一な粒に刻みます。肉、脂、カリカリの混ざりを目指します。それがシシグの魅力です。
- 熱したフライパンでバターを溶かし、刻んだ豚肉とレバーを加え、数分炒めてジュージューさせ、味をなじませます。しょうゆとこしょうで味つけします。
- 火を止め、細かく刻んだ生玉ねぎと切った唐辛子の大半を混ぜ、カラマンシーを搾ります。玉ねぎと唐辛子の一部は炒めず、カリッと新鮮なまま残します。
- 焼けるように熱い鉄板に移し、残りの玉ねぎ、唐辛子、生卵をのせ、ジュージューいわせたまま食卓へ。卵を混ぜ、ご飯と追加のカラマンシーとともに供します。
よくある質問
伝統的に、パンパンガのシシグは豚の頭の部位——顔(マスカラ)、頬、耳、鼻——を、肉、脂、皮、ゼラチン質の混ざりのために使います。最も本格的ですが入手が難しいことも。多くの料理人やこのレシピは、より手に入りやすい豚バラや頬肉を使い、重要な脂とカリッの均衡を出します。肩肉でも可。どれでも、ゆでてから焦がす二段階の手法が、シシグ特有の食感を生みます。
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