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匈牙利蔬菜炖菜(莱乔): 胡椒, 番茄, 洋葱 — 匈牙利 · 食谱
匈牙利 · 蔬菜和蘑菇菜肴 · 生酮

匈牙利蔬菜炖菜(莱乔)

莱乔是匈牙利的国民菜,在世界各地都有名气。传统上番茄、甜椒和洋葱是必不可少的三样,既能单独当一道菜吃,也能当调味底料用。

50 分钟 125 大卡 4 人份 中等🥑生酮🇭🇺匈牙利 跳到食谱★★★★★4.8· 5 条评论
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食材

份量公制
  • 5 番茄
  • 5 甜椒
  • 1 洋葱
  • 50 克培根
  • 适量黑胡椒和红辣椒粉

做法

  1. 番茄切成四瓣。甜椒对半切开,去籽去筋,洗净后切成细条。洋葱切碎。培根切成小丁。
  2. 炖锅里把培根煸出油、煸到变透明,加入洋葱,一直翻炒到金黄。
  3. 加入甜椒条,炖5分钟。再加番茄,撒黑胡椒、红辣椒粉和盐,充分拌匀,盖上锅盖小火焖30到40分钟,焖到蔬菜软烂入味。
  4. 番茄要挑熟透多汁的,番茄味才够浓。做好后既可以单独当一道菜,也可以当配菜。

常见问题

两者都是炖蔬菜,但性格完全不同。莱乔以甜椒当主角,而且一定要和烟熏培根或者匈牙利香肠(kolbász)一起做,那股深沉的烟熏味就是这么来的。普罗旺斯杂烩是法国南部的菜,茄子、西葫芦和甜椒差不多等量,用百里香和牛至调味,既没有烟熏肉,也没有辣椒粉。莱乔通常当主菜吃,配面包或鸡蛋;普罗旺斯杂烩多半是给肉菜当配菜。甜辣椒粉和辣辣椒粉这两样,才是让莱乔一吃就知道是匈牙利菜的关键。

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评论 (1)

发表评论

  • Sergei Martynov✍ 作者
    185天前

    Cut the tomatoes slightly larger than your instinct suggests for lecsó. Vegetables shrink substantially during cooking. What looks oversized raw will be perfectly portioned on the plate.