
匈牙利蔬菜炖菜(莱乔)
莱乔是匈牙利的国民菜,在世界各地都有名气。传统上番茄、甜椒和洋葱是必不可少的三样,既能单独当一道菜吃,也能当调味底料用。
食材
- 5 番茄
- 5 甜椒
- 1 洋葱
- 50 克培根
- 适量黑胡椒和红辣椒粉
做法
- 番茄切成四瓣。甜椒对半切开,去籽去筋,洗净后切成细条。洋葱切碎。培根切成小丁。
- 炖锅里把培根煸出油、煸到变透明,加入洋葱,一直翻炒到金黄。
- 加入甜椒条,炖5分钟。再加番茄,撒黑胡椒、红辣椒粉和盐,充分拌匀,盖上锅盖小火焖30到40分钟,焖到蔬菜软烂入味。
- 番茄要挑熟透多汁的,番茄味才够浓。做好后既可以单独当一道菜,也可以当配菜。
常见问题
两者都是炖蔬菜,但性格完全不同。莱乔以甜椒当主角,而且一定要和烟熏培根或者匈牙利香肠(kolbász)一起做,那股深沉的烟熏味就是这么来的。普罗旺斯杂烩是法国南部的菜,茄子、西葫芦和甜椒差不多等量,用百里香和牛至调味,既没有烟熏肉,也没有辣椒粉。莱乔通常当主菜吃,配面包或鸡蛋;普罗旺斯杂烩多半是给肉菜当配菜。甜辣椒粉和辣辣椒粉这两样,才是让莱乔一吃就知道是匈牙利菜的关键。
可以,素食版效果很好。一开始用一茶匙烟熏辣椒粉加足量橄榄油来代替培根,不用肉也能把烟熏的底味立起来。再加一茶匙酱油,把鲜味的层次补回来。有人会在最后往热锅里加一小块烟熏奶酪搅化,或者提前单独煎好烟熏豆腐丁再拌进去。成品比原版清淡,但甜椒配番茄这个组合本身就够味。唯一不能省的是烟熏辣椒粉,整道菜的味道主要靠它扛着。
讲究得很。传统匈牙利莱乔用的是匈牙利蜡椒,也叫香蕉椒,淡黄色、壁薄、味甜而温和,正宗莱乔那种细嫩和甜度就是它给的。买不到的话,用红黄甜椒混着用,颜色和甜味都能兼顾;纯绿甜椒不要用,会发苦,味道也炖不出那个层次。再加一两根温和的红辣椒,就能有匈牙利人期待的那点暖辣,又不至于辣到抢戏。甜椒和番茄的比例大约2比1,番茄一多,做出来就更像一锅酱汁,不像莱乔了。
甜椒和番茄一炖就出水,这是主要原因。解决办法得几件事一起做:别盖锅盖,用中大火让蒸汽跑掉;一开始先把洋葱和培根炒到真正金黄,焦糖化过的底料吸水少;番茄最后放,等甜椒软了、边上开始上色了再下。要是还稀,加一到两汤匙番茄膏,敞着盖再炖10–15分钟。另外甜椒别切太碎,切成大块更能保持形状,出水也慢。做好的莱乔应该能挂在勺子上,而不是一舀就淌下去。
在匈牙利,莱乔最常见的吃法是当主菜,配厚厚的白面包片,用面包把酱汁蘸干净,简单却特别满足。还有一种很流行的做法叫加蛋莱乔:快做好的时候直接往热锅里打两三个鸡蛋,轻轻搅到刚凝固,这样就是一顿完整的早餐或者简单的晚饭。当配菜时,莱乔和烤猪肉香肠、匈牙利香肠或者煎猪排都绝配,番茄的酸正好把油腻压下去。隔夜的冷莱乔是很好的面包抹酱,也能当冷肉的蘸酱。冷藏能放3到4天,而且隔夜之后味道更好。
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评论 (1)
Cut the tomatoes slightly larger than your instinct suggests for lecsó. Vegetables shrink substantially during cooking. What looks oversized raw will be perfectly portioned on the plate.