
阿塞拜疆 · 肉类菜肴 · 生酮
柳里亚烤肉串(阿塞拜疆羊肉串)
柳里亚烤肉串(lyulya kebab)是阿塞拜疆的羊肉馅烤串,在炭火炉(mangal)上烤制。肉馅要和擦碎的洋葱、羊尾油长时间揉打,直到变得紧实黏手——不加鸡蛋和面包,全靠这样揉打才能裹住扦子。烤到表皮金黄,配苏马克、腌洋葱和拉瓦什薄饼食用。
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食材
份量公制
- 800 克羊肉馅
- 100 克羊尾油
- 350 克洋葱
- 1.5 茶匙盐
- 1 茶匙黑胡椒
- 2 茶匙苏马克
- 1 把新鲜欧芹
- 0.5 把新鲜香菜
做法
- 把羊肉和羊尾油一起绞碎(或把油切碎拌进现成的羊肉馅)。油不是可有可无:瘦羊肉在火上会发干,而羊尾油融化能让肉串保持多汁。
- 洋葱擦碎,用纱布把汁挤干。多余的水分是肉从扦子上滑落的主因;要的是洋葱碎,不是汁水。
- 把肉、挤干的洋葱、盐和黑胡椒混合。揉打肉馅、往盆壁摔打8–10分钟,直到紧实黏手——不加鸡蛋和面包,全靠揉打把肉黏合。

- 盖好冷藏至少1小时。冷而紧实的肉馅更好塑形,也更牢地裹住扦子。
- 手蘸冷水,把肉馅压在宽而扁的烤扦上,整成16–18厘米的长条,压紧实。圆扦会让肉打转——用扁扦或两根细扦。

- 在炭火炉均匀的炭火上烤10–15分钟,不断翻面,直到表皮金黄。不要烤过头——羊肉很快变干。

- 滑到拉瓦什薄饼上,撒苏马克,配用苏马克腌过的洋葱和香草食用。
常见问题
主要有两个原因:水分太多和揉打不够。洋葱一定要擦碎并用纱布挤到干,否则汁水会让肉馅变软。然后揉打、摔打8–10分钟,直到紧实黏手——不加鸡蛋也能靠这一步黏合。肉馅冷藏、用宽扁扦子也有助于定形。
经典做法是用带羊尾油的羊肉馅,它带来多汁口感和标志性的风味。想要味道清淡些,可把羊肉和牛肉对半混合。全牛肉也行,但要多加脂肪,否则会发干。脂肪约20%最合适——瘦肉在火上容易干。
可以。把成形的肉串放在烧热的铸铁烤盘上煎,翻面直到各面起壳。用烤箱时开上火,烤盘放上层,并翻动肉串。完全复制炭火的烟熏味做不到,但在肉馅里加一撮烟熏红椒粉能接近一些。
是的——传统配方不含面包、鸡蛋和面粉,只有肉、洋葱和香料,所以是无麸质、适合生酮且高蛋白的选择。注意配菜:拉瓦什是小麦做的,生酮时可换成生菜叶。市售肉馅有时含面包糠,所以要看配料表,或者自己绞肉。
把肉直接从扦子滑到拉瓦什薄饼上,加香草卷起来。上面撒苏马克、放用苏马克腌的红洋葱——酸味能平衡羊肉的肥腻。再配炭烤番茄和辣椒、新鲜香草,以及一杯酸奶饮(ayran)。趁肉串多汁时立即上桌。
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