食材
冷水食谱
25个冷水食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
25 道食谱
🇺🇸美国进阶面粉和糕点产品
苹果派
90 分钟580 大卡4 人份
🌿素食
🇫🇷法国简单甜点
牛奶冻（布朗芒杰）
20 分钟350 大卡6 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇺🇸美国中等早餐
班尼迪克蛋
30 分钟520 大卡2 人份
⚡快手🥑生酮💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯进阶面粉和糕点产品
俄式饺子（佩利梅尼）
150 分钟400 大卡8 人份
🇹🇭泰国简单甜点
泰式芒果布丁
20 分钟160 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇮🇹意大利中等甜点
开心果奶油塔
55 分钟460 大卡8 人份
🌿素食
🇮🇱以色列简单酱料和蘸料
芝麻酱汁
5 分钟80 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
🇯🇵日本简单酱料和蘸料
照烧酱
10 分钟60 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
🇫🇷法国简单酱料和蘸料
荷兰酱食谱 - 12分钟法式经典黄油酱（班尼迪克蛋必备）
15 分钟180 大卡4 人份
⚡快手🌿素食🌾无麸质
🇺🇸美国简单饮品
经典自制柠檬水
15 分钟115 大卡6 人份
⚡快手🌱纯素🌿素食
🇲🇽墨西哥简单饮品
墨西哥米水（Horchata）
15 分钟180 大卡6 人份
🌾无麸质🌿素食
🇹🇷土耳其简单饮品
自制阿伊尔（酸奶饮料）
5 分钟90 大卡2 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 冷水 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。