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Recetas sin gluten

Recetas que prescinden de trigo, cebada y centeno — no sustituyendo por pan sin gluten, sino dejando que arroz, maíz, patata y legumbres hagan el trabajo que siempre han hecho.

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Cold Brew Coffee: granos de café, agua fría filtrada — EE. UU. · receta
🇺🇸EE. UU.Fácil
Bebidas

Cold Brew Coffee

Café molido grueso macerado en agua fría durante 16 horas. Sin calor, los ácidos que hacen el café caliente amargo nunca se desarrollan. El resultado es suave, achocolatado y fácil de beber solo. Quince minutos de trabajo la noche anterior y café para dos semanas.

15 min10 kcal4 raciones
🌱Vegano🌾Sin gluten⚡Rápido
Coles de Bruselas braseadas: coles de Bruselas, chalota, nata — Francia · receta
🇫🇷FranciaMedio
Platos de verduras y setas

Coles de Bruselas braseadas

Las coles de Bruselas asadas son coles partidas por la mitad y horneadas a 220°C hasta que el corte queda muy dorado y las hojas sueltas crujientes, terminadas con una salsa ligera de nata, chalota y nuez moscada. El horno se encarga del dorado y la salsa se hace en cinco minutos en el fuego mientras se asan.

35 min120 kcal4 raciones
🥑Keto🌿Vegetariano🌾Sin gluten
Cơm Tấm (Arroz Partido vietnamita): arroz partido; sustituto: arroz jazmín remojado 1 hora, chuletas de cerdo, salsa de pescado — Vietnam · receta
🇻🇳VietnamAvanzado
Platos de carne

Cơm Tấm (Arroz Partido vietnamita)

El cơm tấm (com tam, arroz partido vietnamita) es un plato del sur de Vietnam hecho con arroz partido —gạo tấm, los granos que se rompen durante la molienda, antes los restos baratos que se quedaban los trabajadores del arroz y los campesinos pobres— y se asocia sobre todo con Saigón. El pedido habitual es una chuleta de cerdo a la parrilla marinada con hierba limón (sườn nướng), con huevo frito, pepino y tomate, zanahoria y daikon en escabeche (đồ chua), aceite de cebolleta y un cuenco de nước chấm para ir echando por encima mientras se come. Los granos pequeños absorben la salsa mejor que el arroz entero. Cuenta con una hora de trabajo, más 2 horas de marinado.

60 min1010 kcal4 raciones
🌾Sin gluten💪Alto en proteína
Confit de Canard (Muslos de Pato Confitados): muslos de pato enteros, sal marina gruesa, grasa de pato — Francia · receta
🇫🇷FranciaAvanzado
Platos de carne

Confit de Canard (Muslos de Pato Confitados)

El confit de pato (confit de canard) son muslos de pato curados una noche en sal, tomillo y enebro y cocinados despacio, sumergidos en grasa de pato derretida, hasta que la carne se despega del hueso. Viene de Gascuña, en el suroeste de Francia, donde se crían patos para el foie gras; confit viene de confire, «conservar». Tras 12 a 24 horas de curado, los muslos pasan 2 a 2,5 horas en un horno a 120°C (250°F), cubiertos del todo por una grasa que apenas tiembla: el trabajo son unas 3 horas y el curado es espera. Los muslos cocinados se conservan bajo su grasa, que es como se conservaba la carne antes de la nevera; hoy el recipiente va al frigorífico. Para servir, se colocan con la piel hacia abajo en una sartén fría y seca y se calientan poco a poco a fuego medio hasta que la piel queda dorada oscura y crujiente; los muslos que vienen de la nevera pasan después al horno para calentarse por dentro. La grasa sobrante es excelente para freír patatas.

180 min620 kcal4 raciones
🌾Sin gluten💪Alto en proteína
Costillas Baby Back BBQ (Método 2-2-1): costillas de cerdo, azúcar moreno, pimentón ahumado — EE. UU. · receta
🇺🇸EE. UU.Avanzado
Platos de carne

Costillas Baby Back BBQ (Método 2-2-1)

Las costillas baby back son el corte de costillar más tierno y magro de la barbacoa americana: salen de donde el lomo del cerdo se une a la columna, con huesos más cortos y curvos y una buena capa de carne de lomo. El método 2-2-1, una adaptación del clásico 3-2-1 al costillar baby back, que es más pequeño, divide la cocción en tres fases: 2 horas de ahumado al descubierto para formar la corteza y coger humo, 2 horas bien envueltas en papel de aluminio con mantequilla, miel y jugo de manzana para que el colágeno se convierta en gelatina y la carne se separe limpia del hueso, y 1 hora final sin envolver para que la salsa BBQ se fije en un glaseado brillante y pegajoso. La temperatura es de 107°C (225°F) todo el tiempo. El resultado son unas costillas cuya carne se suelta del hueso con un tirón suave, con un anillo de humo marcado, una corteza llena de matices y el glaseado caramelizado, dulce y salado, de la salsa BBQ. Los costillares con las especias reposan 30 minutos antes de cocinarse (o toda la noche en la nevera); esa espera no cuenta en el tiempo de cocción.

320 min730 kcal4 raciones
🌾Sin gluten🌶️Picante💪Alto en proteína
Crema Catalana: yemas de huevo, leche, nata — España · receta
🇪🇸EspañaAvanzado
Postres

Crema Catalana

El clásico postre español con una crema sedosa de yemas de huevo, leche y nata con vainilla y cítricos, coronado con una costra de caramelo crujiente. Se enfría durante horas y se carameliza justo antes de servir.

240 min250 kcal5 raciones
🌿Vegetariano🌾Sin gluten
Crema de Guisantes Secos: guisantes, cebolla, mantequilla — Francia · receta
🇫🇷FranciaAvanzado
Sopas

Crema de Guisantes Secos

La crema de guisantes es un plato clásico apreciado por su sabor intenso, su valor nutritivo y su sencillez de preparación. Se elabora con guisantes secos, ricos en proteína vegetal y fibra.

110 min275 kcal4 raciones
🌾Sin gluten
Crema de setas: champiñones, patata, nata — Francia · receta
🇫🇷FranciaAvanzado
Sopas

Crema de setas

La crema de setas es un clásico de la cocina francesa con un sabor delicado y una textura aterciopelada. La combinación de setas frescas y deshidratadas aporta un sabor intenso y profundo.

85 min225 kcal4 raciones
🌾Sin gluten🥑Keto
Crema de vainilla y limón: nata, limón, azúcar — Francia · receta
🇫🇷FranciaAvanzado
Postres

Crema de vainilla y limón

Una delicada crema servida en cáscaras naturales de limón: un postre visualmente espectacular con un intenso sabor cítrico que se combina sutilmente con un suave toque cremoso. El postre perfecto para el verano.

75 min250 kcal4 raciones
🌿Vegetariano🌾Sin gluten
Crème brûlée: nata, yema de huevo, azúcar — Francia · receta
🇫🇷FranciaMedio
Postres

Crème brûlée

La crème brûlée es un exquisito postre francés que combina una rica crema de vainilla con una crujiente capa de caramelo: la cúspide de la repostería francesa.

33 min600 kcal4 raciones
🌿Vegetariano🌾Sin gluten
Curry de Coco Vegano: tofu, pasta de curry, leche de coco — Tailandia · receta
🇹🇭TailandiaAvanzado
Platos de verduras y setas

Curry de Coco Vegano

Tofu con bordes crujientes y verduras cocinadas a fuego lento en una fragante salsa de leche de coco y pasta de curry, terminado con zumo de lima y hierbas frescas. El tipo de plato que hace que tu cocina huela increíble y que parece que tardó mucho más de lo que tardó.

35 min440 kcal4 raciones
🌿Vegetariano🌱Vegano🌾Sin gluten
Curry de garbanzos y espinacas: garbanzos, espinacas, tomates — India · receta
🇮🇳IndiaAvanzado
Platos de verduras y setas

Curry de garbanzos y espinacas

Dos latas de garbanzos, una bolsa de espinacas, tomates, leche de coco y un puñado de especias. Una sola sartén, 35 minutos. El tipo de plato que cuesta casi nada, se recalienta perfectamente y sabe mejor al día siguiente.

35 min340 kcal4 raciones
🌿Vegetariano🌱Vegano🌾Sin gluten
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