Aller au contenu
GetCookMatch
⌘K
Fraldinha: bavette brésilienne au charbon: fraldinha, farine de manioc, oignon rouge — Brésil · recette
Brésil · Plats de viande · Riche en protéines

Fraldinha: bavette brésilienne au charbon

Fraldinha est le nom brésilien de la bavette d'aloyau, un muscle long et plat à fibres épaisses et très visibles, situé entre le flanchet et l'aloyau. C'est l'un des piliers du churrasco, cuit au charbon avec pour seul assaisonnement du gros sel, car la pièce porte déjà assez de gras et de tissu conjonctif pour se suffire. Ce qui décide du résultat n'est pas le feu mais le couteau: la fibre est exceptionnellement grossière et lisible, et couper dans son sens plutôt qu'en travers donne une viande impossible à mâcher. Elle se sert avec vinagrete et farofa, tous deux préparés pendant que les braises montent en température.

45 min 620 kcal 4 pers Moyen💪Riche en protéines🇧🇷Brésil Aller à la recette★★★★★5.0· 1 avis
Des recettes par e-mailRecevoir la lettre →

Ingrédients

PortionsMétrique
  • 1.2 kgfraldinha
  • 2 c. à soupegros sel marin
  • 1 c. à cafépoivre noir moulu
  • 150 gfarine de manioc
  • 40 gbeurre doux
  • 2 piècestomates allongées
  • 1 pièceoignon rouge
  • 1 piècepoivron vert
  • 3 c. à soupevinaigre de vin rouge
  • 2 c. à soupehuile d'olive
  • 2 c. à soupepersil ciselé

Préparation

  1. Parez la fraldinha en laissant la fine couche de gras et en retirant seulement l'aponévrose du côté plat. Repérez maintenant la fibre: elle court dans la longueur en bandes épaisses et visibles. Faites une petite entaille à une extrémité, perpendiculaire à la fibre, pour savoir après le repos dans quel sens trancher.
  2. Frottez la viande de gros sel sur les deux faces et laissez-la revenir à température ambiante 30 à 40 minutes. Une viande sortant du réfrigérateur demande plus de temps sur le feu, ce qui surcuit l'extrémité mince avant que la partie épaisse ne soit prête.
    Fraldinha frottée de gros sel, reposant jusqu'à température ambiante
  3. Préparez le vinagrete: taillez tomates, oignon rouge et poivron en dés de 5 mm, mélangez avec le vinaigre, 2 cuillerées d'huile d'olive, une pincée de sel et le persil, et laissez reposer au moins 15 minutes pour que l'oignon perde son mordant.
  4. Préparez la farofa: faites fondre le beurre dans une large poêle à feu moyen, ajoutez la farine de manioc et torréfiez 5 à 7 minutes en remuant sans arrêt, jusqu'à une teinte sable dorée et une odeur de noisette. Une fois colorée elle brûle en quelques secondes: retirez-la plutôt trop tôt que trop tard.
  5. Préparez un feu de charbon en repoussant les braises d'un côté pour obtenir une zone chaude et une zone douce. La zone chaude est prête quand vous ne tenez la main à 10 cm de la grille que 2 à 3 secondes.
  6. Grillez côté gras vers le bas sur la zone chaude 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que le gras fonde et que la surface soit bien colorée, puis retournez et comptez 4 à 5 minutes sur la seconde face. Déplacez la pièce sur la zone douce et amenez-la à 52 ou 54 °C à cœur pour un saignant à point, soit 5 à 10 minutes de plus selon l'épaisseur.
    Fraldinha grillée côté gras sur les braises, croûte fortement colorée
  7. Laissez reposer la viande sur une planche 10 minutes sans la couvrir, puis tranchez en travers de la fibre, couteau légèrement incliné, en lanières d'environ 1 cm. Assaisonnez les faces coupées d'un peu de gros sel et du poivre noir, et servez avec le vinagrete et la farofa.
    Fraldinha reposée, tranchée dans le sens contraire des fibres, avec la farofa

Questions

Presque à coup sûr le sens de la découpe. La fraldinha a des fibres longues et épaisses, et couper parallèlement les laisse entières dans l'assiette. Regardez la tranche: on doit voir de courtes extrémités de fibres et non de longs filaments courant sur toute la longueur.

Partager cette recette★★★★★5.0

Notez

Notez cette recette

Imprimer la fiche

VintageModerneBistrot

Des recettes par e-mail

Une lettre par semaine : une recette choisie selon vos goûts et les nouveautés du site. Vous pouvez la désactiver en un clic.

En cadeau : le livre de recettes de Sergei (e-book).

En cliquant sur le bouton, vous acceptez la politique de confidentialité.

Dites-nous ce que vous aimez cuisiner (30 secondes) →

Rejoignez la discussion

Commentaires

Laisser un commentaire

Aucun commentaire pour l'instant — soyez le premier !