
Poisson farci (Gefilte Fish)
Un classique juif ashkénaze — le poisson est coupé en darnes, la chair hachée avec oignon et pain forme une farce tendre, les morceaux sont mijotés jusqu'à ce que le bouillon prenne en gelée. Meilleur froid avec du raifort.
Ingrédients
- 1750 gcarpe ou brochet entier (ou un mélange)
- 3 piècegrands oignons
- 1 piècegrande carotte
- 110 gpain blanc trempé dans l'eau
- 3 pièceœufs
- 2 c. à s.huile végétale
- 1 c. à c.sucre
- 2 piècefeuilles de laurier
- 100 graifort
- 5 piècebaies de piment de la Jamaïque
- 2 c. à c.sel
- 1 c. à c.poivre noir
Préparation
- Écailler le poisson. Couper tête, queue et nageoires. Éviscérer. Couper en darnes de 3-4 cm. Extraire la chair en laissant peau et arête pour former des anneaux.

- Passer la chair, 1 oignon et le pain deux fois au hachoir (sans hachoir, utiliser un robot par courtes impulsions pour que la farce ne devienne pas une purée). Mélanger avec œufs, sucre, sel et poivre. Hacher finement le deuxième oignon, le faire revenir jusqu'à dorure et incorporer. Réfrigérer 30 min.

- Avec les mains mouillées, former des quenelles ovales dans les anneaux. Ne pas trop remplir.
- Au fond d'une casserole mettre tête, arête, os, pelures d'oignon, le troisième oignon en rondelles et la moitié de la carotte. Disposer les pièces farcies dessus, ajouter le reste de la carotte, le piment de la Jamaïque et le laurier.

- Couvrir d'eau 2-3 cm au-dessus. Porter à ébullition, réduire au minimum et mijoter sans couvercle 1h30–2 h.
- Laisser refroidir dans le bouillon puis réfrigérer. Servir froid avec du raifort.
Questions
La sécheresse vient généralement d'un manque de pain trempé ou d'un farce trop travaillée. Le pain (trempé et essoré) doit représenter environ 20% du hachis de poisson : il retient l'humidité et crée une texture moelleuse. Mélangez la farce délicatement à la main, juste jusqu'à incorporation ; trop travailler compacte les protéines et le poisson durcit à la cuisson. Le bouillon doit frémir à peine, pas bouillir fort. Ajouter une cuillère à soupe d'huile végétale à la farce aide aussi à conserver la jutosité.
Traditionnellement, on utilise un mélange de carpe et de brochet : la carpe apporte du gras et de la douceur, le brochet donne une texture plus ferme et élastique. Le sandre est un excellent substitut du brochet, avec une chair ferme et un goût délicat. N'utiliser que de la carpe peut rendre les boulettes trop molles et légèrement boueuses en goût. Si vous n'avez qu'un seul poisson, la carpe convient mais ajoutez un œuf supplémentaire pour lier la farce. Le poisson d'eau douce est préférable ; le poisson de mer (cabillaud, merlu) fonctionne aussi mais le goût sera différent.
Oui. Le rôle du pain est d'absorber l'eau et d'alléger la texture. Vous pouvez le remplacer par la même quantité (en poids) de matza trempée dans l'eau — c'est la version traditionnelle de la Pâque. Le riz cuit (3–4 cuillères à soupe pour 500 g de poisson) fonctionne bien et donne un résultat légèrement plus dense. La pomme de terre crue râpée est une autre option et améliore la cohésion. Évitez la chapelure sèche non trempée : elle absorbe peu d'humidité et la farce sera granuleuse.
Les rouleaux ou boulettes de poisson farci nécessitent environ 1h30 à 2h de cuisson douce à feu très doux et sans couvercle. Le bouillon doit à peine frémir ; à ébullition vigoureuse, les pièces se désagrègent et durcissent. Ils sont prêts quand la chair est entièrement opaque à la coupe et que le bouillon est savoureux et légèrement gélatineux. La température interne doit atteindre 70°C. Si vous faites cuire des boulettes ovales individuelles sans peau, 45–60 minutes suffisent généralement.
Le gefilte fish se conserve très bien au réfrigérateur 3 à 5 jours — dans le bouillon de cuisson dans un contenant fermé. Le bouillon refroidi forme une légère gelée qui aide à préserver le poisson. Pour congeler : refroidissez complètement, placez les pièces dans le bouillon dans un contenant adapté au congélateur et conservez jusqu'à 3 mois. Décongelez au réfrigérateur une nuit. Ne réchauffez pas plusieurs fois ; réchauffez une seule fois doucement sur le feu. Le micro-ondes dessèche le poisson. Il se tient bien sur une table froide à côté du forshmak.
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Commentaires (1)
Don't move the fish once it's in the pan for stuffed fish. If it sticks, it's not ready to flip — the proteins haven't released yet. When it's ready, it slides freely. Patience prevents broken fillets.