Aller au contenu
GetCookMatch
⌘K
Beignets de courgettes: courgette, œufs, farine — États-Unis · recette
États-Unis · Plats de légumes et champignons · Végétarien

Beignets de courgettes

Courgette râpée, bien essorée, mélangée avec de l'œuf, de la farine, du parmesan, de la ciboulette et de l'ail, puis frite dans une poêle chaude jusqu'à obtenir une belle dorure croustillante. La courgette est presque entièrement de l'eau, donc toute la recette consiste d'abord à éliminer cette eau.

30 min 220 kcal 4 pers Moyen🌿Végétarien🇺🇸États-Unis Aller à la recette★★★★★4.6· 5 avis
Des recettes par e-mailRecevoir la lettre →

Ingrédients

PortionsMétrique
  • 500 gcourgette
  • 1 c. à cafésel
  • 2 pièceœufs
  • 60 gparmesan
  • 60 gfarine
  • 3 pièceoignons verts
  • 2 pièceail
  • 0.5 c. à cafézeste de citron
  • 0.5 c. à cafépoivre noir
  • 3 c. à soupehuile d'olive

Préparation

  1. Râpe la courgette sur les gros trous. Mets dans une passoire, sale et laisse reposer 10 à 15 minutes.
    Beignets de courgettes : une main fait glisser une courgette sur une râpe posée sur une planche en bois
  2. Essore vraiment fort. Prends des poignées et presse au-dessus de l'évier de toutes tes forces. Un torchon propre est encore mieux: tords dans des directions opposées. Sur 500 g tu devrais obtenir presque un verre de liquide.
    Beignets de courgettes : deux mains tordent de la courgette râpée dans un torchon, le jus vert goutte dans un bol en dessous
  3. Bats les œufs dans un grand bol. Ajoute la courgette, le parmesan, la farine, les oignons verts, l'ail, le zeste et le poivre. Mélange bien. Si la pâte semble trop humide ajoute une cuillère de farine.
    Beignets de courgettes : une fourchette mélange courgette râpée, œuf, farine, parmesan et ciboule en pâte épaisse dans un bol
  4. Chauffe l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Elle doit être vraiment chaude — teste avec une goutte de pâte: elle doit grésiller immédiatement.
  5. Verse 3 cuillères de pâte par beignet, aplatit à 1 cm d'épaisseur. Cuis sans toucher 3 minutes jusqu'à dorure. Retourne et cuis 2 à 3 minutes.
    Beignets de courgettes : quatre beignets cuisent dans une poêle en fonte, deux déjà dorés, une spatule en soulève un
  6. Transfère sur papier absorbant. Cuis en plusieurs fois. Sers chaud avec crème fraîche, yaourt grec ou tzatziki.

Questions

La courgette est environ 95% d'eau. Râpe sur gros trous, sale, laisse 10-15 min. Puis essore vraiment fort avec les mains ou un torchon. Sur 500 g tu devrais obtenir presque un verre. La poêle doit aussi être vraiment chaude avant d'y mettre la pâte.

Partager cette recette★★★★★4.6

Notez

Notez cette recette

Imprimer la fiche

VintageModerneBistrot

Des recettes par e-mail

Une lettre par semaine : une recette choisie selon vos goûts et les nouveautés du site. Vous pouvez la désactiver en un clic.

En cadeau : le livre de recettes de Sergei (e-book).

En cliquant sur le bouton, vous acceptez la politique de confidentialité.

Dites-nous ce que vous aimez cuisiner (30 secondes) →

Rejoignez la discussion

Commentaires (1)

Laisser un commentaire

  • Sergei Martynov✍ Auteur
    189j

    Cook the zucchini until it just barely yields to a knife for zucchini fritters. It continues softening from residual heat for 2-3 minutes. Cooking until fully soft in the pan means mush on the plate.