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Ingrédient

Recettes avec parmesan

36 recettes avec parmesan pour les soirs de semaine, le meal prep et les recherches rapides par ingrédients. Triez par temps, cuisine et calories.

Carpaccio
🇮🇹ItalieFacile
Entrées et sandwichs

Carpaccio

Le carpaccio est un plat italien raffiné composé de fines tranches de viande crue assaisonnées d'huile d'olive, de jus de citron et d'autres ingrédients.

18 min335 kcal4 pers
🥑KétoRapide🌾Sans gluten
4.9
Pesto
🇮🇹ItalieFacile
Sauces et dips

Pesto

Des pignons et de l'ail pilés avec du basilic frais, du Pecorino corsé et une huile d'olive fruitée en une sauce d'un vert éclatant. Préparé au mortier, la texture reste légèrement granuleuse et la saveur du basilic reste vive, pas meurtrie.

18 min570 kcal4 pers
🌿VégétarienRapide🥑Kéto
4.7
Salade César
🇺🇸États-UnisAvancé
Salades

Salade César

Des cœurs de romaine nappés d'une sauce punch à base de jaune d'œuf cru, d'anchois, d'ail et de Parmesan, couronnés de croûtons dorés frits à l'huile d'olive. Faite maison, elle n'a rien à voir avec la version au flacon.

23 min510 kcal4 pers
Rapide💪Riche en protéines
4.7
Velouté de tomates
🇺🇸États-UnisAvancé
Soupes

Velouté de tomates

Le velouté de tomates est un grand classique américain, apprécié pour sa texture onctueuse et sa saveur riche. Préparé à base de tomates concassées, d'oignons, d'ail et de crème, il est souvent servi accompagné d'un sandwich au fromage grillé.

70 min225 kcal4 pers
🌾Sans gluten💪Riche en protéines
4.8
Boulettes de viande à l'italienne
🇮🇹ItalieAvancé
Plats de viande

Boulettes de viande à l'italienne

Polpette italiennes — de savoureuses boulettes de viande hachée mélangée, assaisonnées d'herbes aromatiques et de fromage, dorées à la poêle puis mijotées dans une riche sauce tomate.

68 min530 kcal4 pers
💪Riche en protéines
4.5
Bâtonnets de courgette croustillants au four
🇺🇸États-UnisFacile
Plats de légumes et champignons

Bâtonnets de courgette croustillants au four

Un apéritif américain facile et délicieux. Des bâtonnets de courgette enrobés d'une panure croustillante à base de chapelure panko et de parmesan, cuits au four jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.

30 min180 kcal4 pers
🌿VégétarienRapide💪Riche en protéines
4.7
Ziti al forno
🇺🇸États-UnisAvancé
Plats de céréales et pâtes

Ziti al forno

Les ziti al forno sont un plat américain d'origine italienne très apprécié — un gratin de pâtes tubulaires, de sauce tomate à la viande et de plusieurs fromages. Un plat généreux, idéal pour les repas en famille ou les grandes tablées.

90 min650 kcal4 pers
💪Riche en protéines
4.4
Lasagnes
🇮🇹ItalieAvancé
Plats de céréales et pâtes

Lasagnes

Les lasagnes sont un grand classique de la cuisine italienne, composé de couches de larges feuilles de pâte alternant avec des sauces et du fromage. Un plat généreux, idéal pour les déjeuners ou dîners en famille.

85 min900 kcal6 pers
💪Riche en protéines
4.5
Pasta primavera
🇮🇹ItalieAvancé
Plats de céréales et pâtes

Pasta primavera

La pasta primavera est un plat américain populaire inspiré de la tradition italienne, créé dans les années 1970 au restaurant Le Cirque à New York. Léger et frais, il est idéal au printemps comme en été.

30 min430 kcal4 pers
🌿VégétarienRapide💪Riche en protéines
4.9
Risotto
🇮🇹ItalieMoyen
Plats de céréales et pâtes

Risotto

Le risotto est un grand classique de la cuisine italienne : un riz crémeux cuit dans du bouillon jusqu'à obtenir une texture fondante, agrémenté selon les envies de champignons, de fruits de mer, de légumes, de viande ou de fromage. Il convient à un régime végétarien si l'on utilise un bouillon de légumes.

38 min355 kcal4 pers
💪Riche en protéines🥑Kéto
4.6
Spaghetti alla carbonara
🇮🇹ItalieFacile
Plats de céréales et pâtes

Spaghetti alla carbonara

Des pâtes brûlantes mélangées avec du guanciale croustillant, des jaunes d'œufs crus et du Pecorino Romano — la chaleur résiduelle crée une sauce soyeuse et dorée sans crème. Le timing est capital : trop lent et on obtient des œufs brouillés, trop vite et ça reste cru.

23 min850 kcal2 pers
Rapide💪Riche en protéines
4.5
Mac and Cheese
🇺🇸États-UnisAvancé
Plats de céréales et pâtes

Mac and Cheese

Le plat réconfortant américain par excellence — des macaronis coudés nappés d'une sauce onctueuse aux trois fromages, gratinés sous une croûte dorée de chapelure. Crémeux à l'intérieur, croustillant sur le dessus.

40 min540 kcal6 pers
🌿Végétarien🌶️Épicé
4.9
Ingrédients

Se marie bien avec

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