
韓国 · 穀物・パスタ料理 · 辛い
ビビム麺(韓国の辛い冷やし麺)
ビビム麺は15分でできる韓国の夏の定番で、ほぼ火を使いません。細い小麦の麺を氷水でしめて歯ごたえのあるコシを出し、辛くて酸っぱくて甘くて、わずかに発酵感があるコチュジャンのたれで絡めます。上にキムチ、きゅうり、半熟卵をのせて完成。ビビムは「混ぜる」の意味 — 全部どんぶりに入れて、手でしっかり混ぜていただきます。
15 分 380 kcal 2 人前 普通🌶️辛い🇰🇷韓国★★★★★5.0· 1 レビュー
材料
人前メートル法
- 200 gソミョン(素麺でも可)
- 3 大さじコチュジャン
- 1 大さじ米酢
- 1 大さじ醤油
- 1 大さじごま油
- 1 大さじ砂糖
- 2 にんにく
- 2 大さじキムチの汁
- 100 gキムチ
- ½ きゅうり
- 2 卵
- 1 大さじ白ごま
- 1 小さじコチュカル(韓国唐辛子粉)
作り方
- たれを作ります。ボウルにコチュジャン、米酢、醤油、ごま油、砂糖、みじん切りのにんにく、キムチの汁、コチュカルを合わせます。滑らかになるまで混ぜます。味見して、辛くて、キリッと酸味があり、ほんのり甘くて、旨味が深い状態にします。酸味が欲しければ酢、辛さを丸めたければ砂糖、コクを足したければコチュジャンを追加。このたれは1週間先まで作り置き可能で、時間とともに味が馴染みます。
- 半熟卵を作ります。静かに沸騰したお湯に卵をそっと入れ、ちょうど7分茹でれば黄身がとろっと半熟になります。すぐに氷水に移して2分冷やしてから殻をむきます。よけておきます。
- 麺を茹でます。大きな鍋にたっぷりの湯を沸騰させます(塩は不要)。ソミョンを入れて3〜4分茹でます。そばを離れないでください — この麺はすぐに茹で過ぎます。すぐにざるに上げます。
- すすいでしめます。流水の下で、両手で30秒こすりながら麺をすすぎます。これで表面のでん粉が落ち、グルテンが引き締まり、ビビム麺特有のコシが出ます。氷水のボウルに30秒くぐらせ、しっかり水を切って余分な水分を振り落とします。
- 盛り付けて提供します。麺にたれを加え、手かトングで、麺の1本1本に均等に絡まるようにしっかり混ぜます。2つの丼に分けます。刻んだキムチ、細切りのきゅうり、半分に切った半熟卵、白ごまをトッピングします。すぐに食べてください — たれをまとった麺は20分以内に柔らかくなってしまいます。
よくある質問
どちらも韓国の辛い冷やし麺ですが、使う麺が違います。ビビム麺(ビビムグクス)はソミョン — 細い小麦麺で3〜4分で茹で上がり、柔らかく軽く、たれをすぐ吸います。ビビム冷麺はとても腰の強いそば粉の麺で、食卓ではさみで切る必要があり、冷たいスープを少し添えて出されることも多いです。グクスは家庭で手早く作る版、ネンミョンはレストラン寄りで準備も多い一品。韓国の冷やし麺に初めて触れるなら、ビビム麺のほうが入り口として気軽です。
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