
中国 · パン・製菓 · 高タンパク
豚肉と白菜の中国水餃子
中国北部風の水餃子で、薄くもちっとした皮に豚肉と白菜のジューシーな餡を包みます。白菜を塩もみして十分に絞るため、餡はしっとりしても皮が水っぽくなりません。春節はもちろん、時間のある週末に皆で包む料理にも向いています。
120 分 472 kcal 6 人前 上級💪高タンパク🇨🇳中国★★★★★5.0· 1 レビュー
材料
人前メートル法
- 400 g中力粉
- 210 ml水
- 500 g豚ひき肉
- 500 g白菜
- 12 g塩
- 3 青ねぎ
- 20 g生姜
- 3 大さじ薄口醤油
- 2 大さじ紹興酒
- 1 大さじ焙煎ごま油
- 1 小さじ砂糖
- ½ 小さじ白こしょう
- 80 ml冷水
- 60 ml鎮江香酢
作り方
- 生地を作る。210mlの水に塩2gを溶かし、箸で粉を混ぜながら少しずつ注ぐ。表面が滑らかで締まった状態になるまで8分こね、覆って45分休ませると、グルテンが緩んで皮を伸ばしても縮みにくい。
- 白菜の水分を抜く。白菜を細かく刻み、残りの塩10gを混ぜ、ボウルの底に水がはっきりたまるまで15分置く。清潔な布巾で水が流れ出なくなるまで強く絞ること。水分が多いと餡がゆるみ、皮が破れやすくなる。

- 豚肉に味を入れる。生姜をすりおろし、豚肉、醤油、紹興酒、ごま油、砂糖、白こしょうと合わせる。冷水80mlを4回に分けて加えながら、粘りが出てスプーンから細い糸を引くまで一方向に4分強く混ぜ、15分冷やす。
- 餡を仕上げる。青ねぎを細く切り、包み始める直前に絞った白菜と一緒に冷たい豚肉へ混ぜ込む。全体に行き渡ったらすぐ止める。長く混ぜると野菜から再び水が出る。
- 皮を伸ばす。休ませた生地を約15gずつ40個に分け、使わない分は湿らせた布の下に置く。1個ずつ押しつぶし、中心を少し厚く縁を薄くした直径9cmの円に伸ばす。打ち粉が多いとひだが閉じにくいので少量にする。

- 水餃子を包む。皮の中央に餡を約大さじ1のせ、半月形に折って頂点を閉じてから、左右に3つずつひだを寄せる。中の空気を抜き、打ち粉をしたトレーに互いが触れないよう立てて並べる。生地も包み終えた餃子も乾かないよう覆う。
- ゆでて供する。広い鍋の湯をしっかり沸かし、水餃子を3回に分けて入れ、底に付かないよう一度だけ底から混ぜる。浮いてから4分間穏やかに沸騰させ、皮が少し透けて豚肉の中心が71°Cになったら穴あきお玉ですくい、鎮江香酢を添える。

よくある質問
白菜は塩に触れると多くの水を出します。15分塩もみし、布巾で水が流れなくなるまで絞ってください。包む直前に豚肉へ混ぜ、餡は冷たい状態に保ちます。
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