
ロシア · 野菜・きのこ料理 · ベジタリアン
きのこのサワークリーム煮
東欧の家庭料理の定番。きのこをバターで炒め、玉ねぎとにんにくを加え、たっぷりのサワークリームで煮込みます。シンプルながら深い味わい。
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材料
人前メートル法
- 500 gマッシュルーム
- 1 個大きな玉ねぎ
- 200 gサワークリーム
- 30 gバター
- 2 大さじ植物油
- 3 個にんにく
- 1 大さじ薄力粉
- 1 ディルまたはパセリ
作り方
- きのこを湿らせたキッチンペーパーで拭き、薄切りにする。玉ねぎは細かいみじん切りにし、にんにくとハーブも刻む。
- フライパンにバターと植物油を熱する。玉ねぎを中火で柔らかく透き通るまで炒める。
- 火を強め、きのこを加えて水分が完全に飛び、薄く焼き色がつくまで炒める。にんにくを加えてさらに1分炒める。

- きのこ全体に薄力粉を均一にふりかける。手早く混ぜて1分炒め、粉っぽさをなくす。
- ごく弱火にする。サワークリーム、塩、こしょうを加える。なめらかなソースになるまでよく混ぜ、2〜3分温める——沸騰させないこと。

- 火から下ろし、フレッシュハーブを加えて混ぜ、盛り付ける。
よくある質問
マッシュルーム(シャンピニオン)が最も手に入りやすく確実です。ポルチーニ、アンズタケ、ヒラタケも素晴らしい風味を出します。数種類を混ぜると深みが増します。干しきのこを戻して使うとさらに濃厚な旨味になります。
クレームフレーシュが最も近い代用品です。生クリームも使えますが酸味が少なくなります。ギリシャヨーグルトは分離しやすいので、コーンスターチ小さじ1を混ぜて安定させてください。ココナッツクリームを使えばヴィーガン版にもなります。
フライパンの温度が低いか、きのこを一度にたくさん入れすぎたことが原因です。きのこは水分を多く含んでいるため、詰め込むと蒸し焼きになります。2~3回に分けて少量ずつ焼き、焼き色がついてからかき混ぜてください。
ゆでたじゃがいも、マッシュポテト、そばの実(カーシャ)が最も伝統的です。パスタやトーストしたパンにのせてもおいしいです。ディルの代わりにパセリやタイムを使っても風味が変わります。
冷蔵庫で2日間保存可能です。温め直しは弱火でゆっくりと。沸騰させるとサワークリームが分離します。水大さじ1~2を加えるとソースが復活します。冷凍はサワークリームの食感が変わるのでおすすめしません。
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コメント (1)
Season mushrooms in sour cream in layers. Salt at the beginning draws out moisture and helps browning. Acid at the end brightens everything. This two-stage approach creates more complex flavor than seasoning once.