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墨西哥街头玉米沙拉(Esquites)—— 烤焦玉米拌科蒂哈奶酪、青柠和辣椒: 玉米, 科蒂哈奶酪, 墨西哥酸奶油 — 墨西哥 · 食谱
墨西哥 · 沙拉 · 素食

墨西哥街头玉米沙拉(Esquites)—— 烤焦玉米拌科蒂哈奶酪、青柠和辣椒

墨西哥玉米杯(esquites,源自纳瓦特尔语 ízquitl,意为“烤玉米”,也叫 elote en vaso,“杯装玉米”)是墨西哥街头小吃:把玉米粒煎到带焦黑斑,拌上蛋黄酱、墨西哥酸奶油、青柠汁、墨西哥青辣椒、紫洋葱、香菜和捏碎的科蒂哈奶酪(cotija),最后撒辣椒粉或塔欣辣椒盐(Tajín)。它就是烤玉米棒(elote)的“脱棒版”:味道一样,用勺子吃。墨西哥各地的街头小贩都用小杯子卖。整套做法靠一个动作:把玉米煎到约一半的玉米粒带黑斑,煮玉米拌蛋黄酱就变成有烟熏感、有层次的小吃。20分钟做好,当零食够6人份,当烤肉和玉米卷的配菜够4人份。

20 分钟 220 大卡 6 人份 中等🌿素食🇲🇽墨西哥 跳到食谱
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食材

份量公制
  • 600 克玉米粒
  • 30 克无盐黄油
  • 2 瓣蒜
  • 1 个墨西哥辣椒
  • 60 克蛋黄酱
  • 60 克墨西哥酸奶油
  • 80 克科蒂哈奶酪
  • 0.5 个紫洋葱
  • 20 克新鲜香菜
  • 2 个青柠
  • 1 茶匙Tajín调味粉
  • 0.25 茶匙孜然粉
  • 0.5 茶匙盐

做法

  1. 备料。紫洋葱和墨西哥青辣椒切细丁(去籽辣味温和,留籽才够劲)。大蒜切末。香菜连同嫩茎粗切。科蒂哈奶酪用手或叉子背捏成豌豆大小的碎粒;盒装现成的碎奶酪也可以,但质地比理想的更细。取一个青柠,把皮屑擦在小盘里,再挤出汁;另一个青柠留着上桌时配。用新鲜玉米的话,在大碗上方把4到5根玉米的玉米粒切下来。用冷冻玉米的话,完全解冻后用厨房纸吸干,因为湿玉米会变成蒸,煎不焦。
  2. 煎焦玉米。铸铁锅或炒锅大火烧到刚开始冒轻烟。把玉米单层铺在干锅里(如果粘锅,加1茶匙无味油)。头3到4分钟不要翻动:底下的玉米粒要煎出深黑斑,闻到焦糖和烟熏味就对了。翻一次,再静置煎2到3分钟,煎出第二层焦色。需要的话再重复一次;总共8到10分钟,直到约一半的玉米粒带黑斑。黄油先不放,这么高的温度下会烧焦。
    玉米粒在燃气灶上的干铸铁锅里烤出深色焦斑,微微冒烟
  3. 调成中火。加入黄油、墨西哥青辣椒丁和蒜末,翻炒1分钟,只要黄油化开裹住玉米、蒜的生味去掉但还没变色就行。把玉米倒入大碗,放凉5分钟。热玉米会让科蒂哈奶酪化掉,还会破坏蛋黄酱的乳化。趁玉米还温热,拌入孜然粉和¼茶匙盐,让调料粘得住。
  4. 调酱汁。另取一个小碗,把蛋黄酱、墨西哥酸奶油、青柠汁、青柠皮屑、½茶匙Tajín和剩下的¼茶匙盐搅匀。搅30秒,直到均匀且略微变稠。酱汁应该是能裹住食材、不会流淌的稠度:像浓稠的沙拉酱,不是汤汁。
  5. 拌合。把酱汁倒在放凉的玉米上。加入紫洋葱丁,用刮刀或勺子拌匀,直到每粒玉米都裹上光亮的酱。尝味并调整:味道平淡就多加青柠汁,需要的话再加盐(科蒂哈奶酪之后还会带盐,所以少放),想要酸和辣就多加Tajín。应该能同时尝出四种味道:烟熏、奶香、酸和辣。
    烤焦的玉米拌入奶油酱汁、红洋葱丁和青柠皮屑,盛在大白碗里,旁边是木勺
  6. 收尾上桌。加入捏碎的科蒂哈奶酪和切碎的香菜。轻轻拌匀,让奶酪保持碎粒,不要化进酱里。装进餐碗,或者照街头小吃的样子分装到6个透明小杯里。每份再撒一撮科蒂哈奶酪、剩下的½茶匙Tajín和一点香菜,另一个青柠切角放在旁边。常温或冷藏后食用。用勺子吃:墨西哥玉米杯是用勺子吃的沙拉,不是用叉子吃的。
    墨西哥烤玉米杯(esquites)盛在透明杯中,撒着碎科蒂亚奶酪、香菜、辣椒粉,配一瓣青柠,杯里插着一把勺子

常见问题

科蒂哈(cotija)是产自米却肯州的墨西哥牛奶奶酪,咸、易碎,有时被称为“墨西哥帕玛森”。它遇热不化,会碎成粒,给奶香的酱汁带来咸味,这正是墨西哥玉米杯的关键味道。最接近的替代品是菲达奶酪:捏碎后按1:1使用,先用厨房纸吸干,因为它更湿、更酸一点。细磨的帕玛森奶酪咸味的厚度相近,质地更紧实;新鲜奶酪(queso fresco)更温和,要多加一小撮盐。马苏里拉、切达、布里和再制奶酪都不行:它们会化,或者质地不对。科蒂哈奶酪在拉美食品店和网上能买到,冰箱里可以放几周。

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