
墨西哥 · 沙拉 · 素食
墨西哥街头玉米沙拉(Esquites)—— 烤焦玉米拌科蒂哈奶酪、青柠和辣椒
墨西哥玉米杯(esquites)是一道街头沙拉:把玉米粒煎到焦黑,再拌上蛋黄酱、墨西哥酸奶油、青柠汁、墨西哥青辣椒、紫洋葱、香菜和捏碎的科蒂哈奶酪(cotija),最后撒一层辣椒粉或塔欣辣椒盐(Tajín)。它就是墨西哥烤玉米棒(elote)的“脱棒版”——味道一模一样,但用勺子吃省事得多。墨西哥城和瓦哈卡的街头小贩把它装在透明小杯里卖,边走边吃。整套做法的成败只在一步:把玉米真正煎焦,要煎到一半的玉米粒带黑斑——正是美拉德反应把“煮玉米拌蛋黄酱”变成了有烟熏感、有层次的街头经典。20分钟出锅,当零食够6人份,当烤肉和玉米卷的配菜够4人份。
20 分钟 220 大卡 6 人份 中等🌿素食🇲🇽墨西哥
食材
份量公制
- 600 克玉米粒
- 30 克无盐黄油
- 2 瓣蒜
- 1 个墨西哥辣椒
- 60 克蛋黄酱
- 60 克墨西哥酸奶油
- 80 克科蒂哈奶酪
- ½ 个紫洋葱
- 20 克新鲜香菜
- 2 个青柠
- 1 茶匙Tajín调味粉
- ¼ 茶匙孜然粉
- ½ 茶匙盐
做法
- 先把配料备好。紫洋葱和墨西哥青辣椒切细丁(去籽辣度温和,留籽就是全辣)。大蒜切末。香菜连嫩茎一起粗切。科蒂哈奶酪用手或叉子背捏成豌豆大小的碎块——盒装现成的碎奶酪也能用,只是颗粒比理想的细了些。两个青柠先把皮屑擦在小盘里,然后挤出其中一个的汁;另一个留着上桌时切角。用鲜玉米的话,在大碗上方从4到5根玉米棒上把玉米粒削下来。用冷冻玉米的话,彻底解冻后用厨房纸吸干——玉米带水就只会被蒸熟,煎不出焦。
- 煎玉米。铸铁锅或炒锅开大火(一般灶头9档里开到8档),烧到微微冒烟。放黄油化开,晃匀锅底,玉米单层铺进去。关键:头3到4分钟一下都别翻。要的就是狠煎,贴着锅底那层玉米粒得出现明显的黑斑。闻到焦糖味和烟味就对了。翻动一次,再静置煎2到3分钟做第二遍上色。需要的话再来一轮;总共煎8到10分钟,直到大约一半的玉米粒带上黑斑。
- 出锅前30秒下辣椒丁和蒜末,只为去掉生涩味,别把蒜煎焦。把玉米倒进一只大拌碗,放凉5分钟。玉米烫会把科蒂哈化掉,也会把蛋黄酱的乳化冲散,这里得有点耐心。趁玉米还温热时拌入孜然和四分之一茶匙盐,香料才挂得住。
- 调酱汁。另取一只小碗,把蛋黄酱、墨西哥酸奶油、青柠汁、一个青柠的皮屑、半茶匙塔欣辣椒盐和剩下的四分之一茶匙盐搅在一起。搅30秒,搅到均匀、略微变稠。酱汁应该是能挂住食材的稠度,不能像水一样流——接近浓沙拉酱,不是淋汁。
- 拌合。把酱汁浇在放凉的玉米上,加入紫洋葱丁,用刮刀或勺子翻拌均匀——每颗玉米粒都要裹上一层亮亮的酱。尝味调整:味道发平就多挤点青柠,不够咸再补盐(科蒂哈后面还会带咸,所以手要轻),想更辣就多撒塔欣辣椒盐。理想的味道是烟熏、奶香、酸、辣四层都吃得出来。
- 收尾上桌。加入捏碎的科蒂哈和切好的香菜,轻轻翻拌,让奶酪保持一粒一粒的样子,别被压进酱汁里。盛进上菜碗,或者按街头的做法分装到6个透明小杯里。每份表面再多撒一层科蒂哈、剩下的半茶匙塔欣辣椒盐,旁边配上第二个切成角的青柠,喜欢的话再点一撮香菜。室温或冰镇后上桌。要用勺子吃——这是一道汤匙沙拉,叉子派不上用场。
常见问题
科蒂哈(cotija)是墨西哥米却肯州的一种咸味易碎牛奶奶酪,常被叫作“墨西哥帕玛森”。它受热不化,一捏就散成碎粒,在奶香酱汁里顶出一股咸味冲击,这正是这道菜的关键味道。买不到时最好的替代:希腊菲达奶酪(别用以色列产的,那种刺激感偏弱),咸度和质地几乎一致,按1比1换;帕玛森干酪咸鲜的层次接近,但质地更紧实,拌之前要细细擦碎;新鲜白奶酪(queso fresco)味道更温和、咸度更低,需要额外补一撮盐。不能用的:马苏里拉(会化成糊)、切达(会化开并盖住辣味)、布里或卡门贝尔(质地完全不对)、任何再制干酪。科蒂哈在拉美食品店、大型进口超市或网店都能买到,200克左右三四十元人民币,冷藏可放2个月。
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