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亚美尼亚烤肉 Khorovats
亚美尼亚 · 肉类菜肴 · 高蛋白

亚美尼亚烤肉 Khorovats

亚美尼亚的烤肉:猪颈肉用洋葱、石榴糖蜜和阿勒颇辣椒腌过,串起来在木炭火上烤,配上整只烤到焦的茄子、彩椒和番茄做成的烟熏沙拉。烤好的肉夹在拉瓦什薄饼之间静置——这个标志性的手法让肉更嫩,也让面饼吸满烟香。

45 分钟 470 大卡 6 人份 中等💪高蛋白🇦🇲亚美尼亚★★★★★5.0· 1 条评论

食材

份量公制
  • 1200 猪颈肉
  • 400 洋葱
  • 2 汤匙石榴糖蜜
  • 1 汤匙香菜籽粉
  • 1 茶匙阿勒颇辣椒
  • 2 汤匙植物油
  • 400 茄子
  • 300 彩椒
  • 300 番茄
  • 2 拉瓦什薄饼
  • 2 茶匙
  • 1 茶匙黑胡椒

做法

  1. 把猪颈肉切成约4至5厘米的块。在玻璃或陶瓷碗里,把猪肉与切好的洋葱、石榴糖蜜、香菜籽粉、阿勒颇辣椒、黑胡椒和油混合。拌匀,盖好,冷藏至少4小时,最好过夜。
  2. 点燃木炭或柴火,让火烧到均匀的红炭。
  3. 把整只茄子、彩椒和番茄放到火上,不放油和盐。翻动着把各面烤焦,直到表皮发黑、肉变软。
  4. 把烤焦的蔬菜放进碗里,盖好,焖5至10分钟。剥去外皮,去掉蒂和籽,把肉切碎,加盐和黑胡椒调味,做成烟熏蔬菜沙拉。
  5. 把肉上的洋葱大部分抖掉,把肉块松松地串上长扦子,临烤前才加盐。
  6. 在炭火上烤猪肉15至20分钟,每隔几分钟翻一次,直到外焦内熟。
  7. 把肉滑到一张拉瓦什薄饼上,盖上第二张饼和锅盖,焖5至10分钟。配蔬菜沙拉和吸满肉汁的薄饼一起上桌。

常见问题

这是亚美尼亚的烤肉传统,有自己的香料(石榴糖蜜、阿勒颇辣椒、香菜籽),必备整只烤蔬菜,还有拉瓦什蒸焖手法。沙什利克是更笼统的后苏联叫法。

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