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Suppen

Vom zweitägigen Borschtsch bis zur 10-Minuten-Miso. Brühe, Getreide, Gemüse — die älteste Architektur der Küche, immer noch die gnädigste.

Alle ⏱Unter 30 Min ⏱Unter 60 Min 💪Eiweißreich 🌾Glutenfrei 🌶️Scharf 🥑Keto

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🇯🇵JapanEinfach

Suppen

Miso-Suppe

Die Seele der japanischen Alltagsküche — eine leichte, umami-reiche Brühe aus Dashi und Miso mit weichem Tofu, Wakame-Algen und Frühlingszwiebeln. In 15 Minuten fertig. Die wichtigste Regel: nach dem Hinzufügen von Miso niemals kochen.

15 Min90 kcal2 Pers

🌿Vegetarisch🌾Glutenfrei⚡Schnell

★4.4

🇺🇸USAAnspruchsvoll

Suppen

New England Clam Chowder

Der legendäre Klassiker aus Neuengland — eine sämige, cremige Muschelsuppe mit zarten Venusmuscheln, rauchigem Speck und seidig-weichen Kartoffeln. Reichhaltig, wohltuend und an kalten Tagen ein wahrer Genuss.

45 Min420 kcal6 Pers

⚡Schnell

★4.6

🇻🇳VietnamAnspruchsvoll

Suppen

Pho Bo (Vietnamesische Rindersuppe)

Vietnams ikonischstes Gericht — eine kristallklare, tiefwürzige Rinderbrühe, stundenlang mit verkohlten Zwiebeln, Ingwer und ganzen Gewürzen geköchelt, serviert mit Reisnudeln, hauchdünn geschnittenem Rindfleisch, frischen Kräutern, Limette und Chili.

210 Min400 kcal4 Pers

🌾Glutenfrei🌶️Scharf💪Proteinreich

★4.9

🇷🇺RusslandAnspruchsvoll

Suppen

Pilzsuppe

Eine herzhafte russische Suppe mit getrockneten Steinpilzen und Graupen. Die Pilzbrühe ist intensiv aromatisch, die Graupen machen sie sättigend und dickflüssig.

120 Min200 kcal6 Pers

🌿Vegetarisch

★4.4

🇯🇵JapanAnspruchsvoll

Suppen

Ramen

Ramen ist ein traditionelles japanisches Gericht aus chinesischen Weizennudeln, die in einer heißen Brühe mit verschiedenen Einlagen serviert werden. Jede Region Japans hat ihre eigenen, unverwechselbaren Rezepte.

310 Min550 kcal4 Pers

💪Proteinreich

★4.7

🇺🇸USAAnspruchsvoll

Suppen

Rindfleischsuppe mit Gemüse

Günstige zähe Rindfleischstücke bei niedriger Hitze in Brühe mit Wurzelgemüse geschmort bis das Fleisch so weich ist dass es mit einem Löffel zerfällt. Das Kollagen dieser Stücke löst sich mit der Zeit in die Brühe auf und macht sie dick und glänzend. Teure Steaks machen eine dünne, fade Suppe.

120 Min380 kcal6 Pers

💪Proteinreich🌾Glutenfrei

★4.4

🇷🇺RusslandAnspruchsvoll

Suppen

Sauerkraut-Schtchi

Die Seele der russischen Küche — eine kräftige, dunkle Suppe aus geschmortem Sauerkraut und Rindfleisch am Knochen, stundenlang langsam gegart. Wird am nächsten Tag noch besser und ist die einzige Suppe, die durch Einfrieren gewinnt.

240 Min350 kcal8 Pers

🌾Glutenfrei💪Proteinreich

★4.7

🇷🇺RusslandAnspruchsvoll

Suppen

Soljanka

Soljanka ist eine traditionelle russische Suppe, die sich durch ihren kräftigen Geschmack und ihre sämige Konsistenz auszeichnet. Ihr charakteristisches, vielschichtiges Aroma verdankt sie der großen Vielfalt an Fleischeinlagen.

170 Min380 kcal4 Pers

🌾Glutenfrei💪Proteinreich

★4.8

Sundubu Jjigae (Koreanischer Weicher Tofu-Eintopf)

🇰🇷KoreaMittel

Suppen

Sundubu Jjigae (Koreanischer Weicher Tofu-Eintopf)

Einer der drei großen koreanischen Jjigae: ultra-weiches Seidentofu in großen Stücken in einer feurigen Gochugaru-Anchois-Brühe mit Kimchi, Schweinebauch, Zucchini und Pilzen. Ein Ei wird am Ende in den kochenden Topf gebrochen.

Suppen

Tom Yum Goong (Thailändische Scharfe Saure Garnelensuppe)

Tom Yum Goong (ต้มยำกุ้ง) ist Thailands international bekanntestes Gericht — eine klare, intensiv aromatische scharf-saure Suppe, gebaut auf der 'Tom Yum Trinität': Zitronengras, Galgant und Makrut-Limettenblättern.

30 Min180 kcal4 Pers

⚡Schnell🌾Glutenfrei🌶️Scharf

★4.6

🇺🇸USAAnspruchsvoll

Suppen

Tomatensuppe

Tomatensuppe ist ein amerikanischer Klassiker, der durch seine samtige Textur und seinen vollmundigen Geschmack besticht. Zubereitet aus stückigen Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Sahne. Wird traditionell mit einem gegrillten Käsesandwich serviert.

70 Min225 kcal4 Pers

🌾Glutenfrei💪Proteinreich

★4.8

🇷🇺RusslandAnspruchsvoll

Suppen

Ukha (Russische Fischsuppe)

Die russische Fischsuppe schlechthin — eine klare, goldene Brühe aus Lachsknochen und Filet mit Gemüse. Das Geheimnis: ein Schuss Wodka am Ende, der das Fischaroma unterstreicht und die Brühe klärt.

70 Min250 kcal6 Pers

🌾Glutenfrei

★4.9

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