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Falafel libanés
Líbano · Platos de verduras y setas · Vegano

Falafel libanés

Un buen falafel cruje al morderlo y deja ver un centro verde, húmedo y granulado con garbanzo, perejil y comino. Esta versión libanesa parte de garbanzos secos y no necesita harina ni huevo. Se come recién frito con tahini, encurtidos y pan plano caliente.

1540 min 395 kcal 4 raciones Avanzado🌱Vegano🇱🇧Líbano★★★★★5.0· 1 reseñas

Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 300 ggarbanzos secos
  • 100 gcebolla
  • 4 dientesajo
  • 30 gperejil de hoja plana
  • 20 gcilantro fresco
  • 2 cdtacomino molido
  • 1 cdtasemillas de cilantro molidas
  • ¼ cdtacardamomo molido
  • 1.5 cdtasal
  • ¼ cdtapimienta negra
  • ½ cdtabicarbonato de sodio
  • 15 gsemillas de sésamo
  • 1000 mlaceite de girasol

Preparación

  1. Remoja los garbanzos. Cúbrelos con al menos tres veces su volumen de agua fría y déjalos 1440 minutos. Deben duplicar su tamaño y partirse al morder, pero seguir crudos; no los hiervas.
  2. Escurre y seca. Enjuaga los garbanzos, pásalos a un colador y extiéndelos sobre un paño limpio durante 15 minutos. El agua superficial vuelve pastosa la mezcla y facilita que el falafel se rompa, así que deben quedar húmedos, no mojados.
  3. Tritura la mezcla. Procesa en dos tandas los garbanzos, la cebolla en cuartos, el ajo, el perejil y el cilantro con pulsaciones cortas. Detente cuando parezca cuscús grueso y una cucharada apretada mantenga la forma; un puré liso queda denso al freír. Incorpora comino, semillas de cilantro molidas, cardamomo, sal y pimienta.
    Falafel libanés — step 3
  4. Enfría la mezcla. Tapa el bol y refrigera 60 minutos. El almidón del garbanzo absorberá la humedad de la cebolla y afirmará la masa sin harina ni huevo.
  5. Calienta el aceite y haz una prueba. Vierte 6 cm de aceite en una cazuela profunda y pesada, y llévalo a 175°C. Solo ahora mezcla el bicarbonato y el sésamo, forma una pieza de 25 g y fríela 4 minutos. Debe quedar dorada oscura, entera y esponjosa por dentro; corrige la sal después de probarla.
    Falafel libanés — step 5
  6. Forma y fríe. Con las manos húmedas, comprime 20 bolas o cúpulas bajas de 25 g y cierra las grietas. Fríe cuatro cada vez durante 4 minutos a 175°C, girándolas una vez, hasta lograr una corteza marrón dorada y un centro verde caliente. Recupera los 175°C entre tandas para que no absorban demasiado aceite.
    Falafel libanés — step 6
  7. Escurre y sirve enseguida. Deja el falafel 2 minutos sobre una rejilla colocada encima de una bandeja; conserva mejor la base crujiente que el papel amontonado. Sírvelo caliente con tahini, pepinillos, tomate y pan plano, o dentro de un mezze.

Preguntas

Las causas habituales son garbanzos en conserva, garbanzos remojados aún mojados o aceite por debajo de 175°C. Usa garbanzos secos, remójalos 1440 minutos y sécalos 15 minutos. Enfría la mezcla 60 minutos y aprieta cada pieza de 25 g hasta cerrar las grietas. Fríe una prueba antes del resto.

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