
Ливан · Овощи и грибы · Веганское
Ливанский фалафель
Хороший фалафель сначала звонко хрустит, а затем открывает влажную, крупинчатую зелёную середину со вкусом нута, петрушки и тёплого кумина. В этой ливанской версии используется только сухой нут, без муки и яйца. Ешьте фалафель прямо из фритюра с тахини, соленьями и тёплой лепёшкой.
1540 мин 395 ккал 4 порц Сложно🌱Веганское🇱🇧Ливан★★★★★5.0· 1 отзывов
Ингредиенты
ПорцииМетрическая
- 300 гсухой нут
- 100 грепчатый лук
- 4 зубчикачеснок
- 30 глистовая петрушка
- 20 гсвежая кинза
- 2 ч.л.молотый кумин
- 1 ч.л.молотый кориандр
- ¼ ч.л.молотый кардамон
- 1.5 ч.л.соль
- ¼ ч.л.чёрный перец
- ½ ч.л.пищевая сода
- 15 гкунжут
- 1000 млподсолнечное масло
Приготовление
- Замочите нут. Залейте сухой нут холодной водой, объём которой как минимум втрое больше, и оставьте на 1440 минут. Нут должен увеличиться вдвое и легко раскусываться, но остаться сырым; варить его нельзя.
- Обсушите нут. Откиньте его на дуршлаг, промойте и разложите на чистом полотенце на 15 минут. Лишняя вода превращает массу в пасту и провоцирует распад во фритюре, поэтому нут должен быть влажным, но не мокрым.
- Измельчите массу. Пробивайте нут, разрезанный на четвертинки лук, чеснок, петрушку и кинзу короткими импульсами в два захода, снимая смесь со стенок. Остановитесь на крупке размером с кускус, которая держится при сжатии; гладкое пюре даст плотный фалафель. Вмешайте кумин, кориандр, кардамон, соль и перец.

- Охладите массу. Накройте миску и поставьте в холодильник на 60 минут. За это время нутовый крахмал впитает влагу из лука, и масса станет плотнее без муки и яйца.
- Нагрейте масло и сделайте пробник. Налейте в глубокую тяжёлую кастрюлю слой подсолнечного масла высотой 6 см и нагрейте до 175°C. Только теперь вмешайте в холодную массу соду и кунжут, сформуйте пробник весом 25 г и жарьте 4 минуты. Он должен стать тёмно-золотистым, не развалиться и пропечься до рыхлой середины; после пробы поправьте соль.

- Сформуйте и обжарьте. Влажными руками сожмите массу в 20 плотных шариков или невысоких куполов по 25 г, закрывая трещины по краям. Жарьте по четыре штуки 4 минуты при 175°C, один раз перевернув, до тёмно-золотистой корки и горячей зелёной середины. Перед каждой новой партией возвращайте масло к 175°C, иначе фалафель впитает лишний жир.

- Обсушите и сразу подавайте. Переложите фалафель на решётку над противнем на 2 минуты; на решётке низ сохранит хруст лучше, чем в стопке на бумаге. Подавайте горячим с соусом тахини, огуречными соленьями, помидорами и лепёшкой или в составе мезе.
Вопросы
Обычно виноваты консервированный нут, плохо обсушенные зёрна или масло холоднее 175°C. Замочите сухой нут на 1440 минут, а затем сушите 15 минут. Охладите массу 60 минут и плотно сожмите каждую заготовку весом 25 г, закрыв трещины. Перед основной партией пожарьте один пробник.
Оцени
Оцените рецепт
Смотри дальше
Ещё блюда из архива — подобраны по пересечению с тем, что ты сейчас готовишь.



Обсудить рецепт
Комментарии
Комментариев пока нет — будьте первым!