
フライドカラマリ
カラマリ・フリッティ(イカのフライ)は、イタリアの海鮮前菜です。輪切りにしたイカに小麦粉と少量の細挽きセモリナ粉をまぶし、たっぷりの油で薄いきつね色になるまで揚げます。イカは2分足らずで火が通るので、大事なのは水気をしっかり拭くことと、油を180°Cに保つこと。揚げたてにレモンを添えてどうぞ。
材料
- 500 g新鮮なイカ
- 70 g小麦粉
- 30 g細挽きセモリナ粉(セモラ・リマチナータ)
- 1000 mlピーナッツオイルまたはひまわり油(揚げ用)
- 1 小さじ細かい塩
- 1 個レモン
作り方
- イカをさばく。胴から頭とゲソを引き抜き、中の透明な軟骨を取って、よく洗う。胴は幅約1cmの輪切りにし、ゲソはそのままにする。キッチンペーパーで全体の水気をしっかり拭き、必要なら2回拭く。水気が残っていると、熱い油の中で跳ね、粉も糊のようになってしまう。
- 直径20cmの厚手の鍋に油を入れ(深さ約3cm)、180°Cに熱する。温度計がなければ、小さなイカの切れ端を入れてみる。すぐにジュッと音がして、すぐには色が濃くならずに浮いてくればよい。ボウルで小麦粉とセモリナ粉を混ぜ、輪切りのイカをまぶし、ざるに入れて余分な粉をふるい落とし、薄く粉が残る程度にする。
- 3〜4回に分け、一度にひとつかみずつ、1分半〜2分、薄いきつね色になるまで揚げる。鍋に入れすぎると油温が下がってイカが油を吸い、1分長く揚げただけでゴムのように硬くなる。次の回に入る前に、油を180°Cに戻す。

- 網じゃくしで引き上げてキッチンペーパーに載せ、表面に油のつやが残っているうちにすぐ塩を振る。そうすると塩がつく。すぐにレモンのくし切りを添えて出す。数分でカリッとした食感は失われる。
よくある質問
ゴムのように硬くなるのは揚げ時間が合っていないからです。ルールは、とても短く(180°Cで1分半〜2分)か、とても長く(40〜60分煮込む)のどちらか。中間の時間ではたんぱく質が縮んで硬くなります。厚さ約1cmの輪切りは2分以内に揚げましょう。鍋に詰め込まず、一度にひとつかみずつ。1切れ増えるごとに油温が下がります。
いちばん近いのは、細切りにしたコウイカか、殻をむいた大きめのエビで、180°Cで1分半ほどです。ホタテや身の締まった白身魚の切り身にも同じ粉衣が使えます。薄いきつね色になったところで引き上げてください。ベジタリアン向けには、ズッキーニのスティックや長ねぎの輪切りに同じ粉をまぶして2分揚げます。
イタリアでは小麦粉をまぶすだけで、00粉に細挽きセモリナ粉(セモラ・リマチナータ)を混ぜることがよくあります。このレシピも、イカ500gに小麦粉70gとセモリナ粉30gです。バッターのような重さがなく、薄くカリッと仕上がります。ビールや炭酸水のバッターは、アメリカ風のふくらんだ衣になります。パン粉は粗くてカリカリした食感に。いちばん軽くしたいなら、小麦粉とコーンスターチを1:1で混ぜてください。
イタリアではレモンのくし切りだけが一般的で、塩は揚げたてにすぐ振ります。レストランでは、アイオリ(ガーリックマヨネーズ)やマリナーラソースもよく添えられます。タルタルソース、レムラード、辛いチリソースも合います。ナポリでは、揚げた海鮮を紙の円錐の包みに入れて、通りで食べるのが昔ながらのやり方です。
イカは24時間前までに、さばいて切って水気を拭き、ふたをして冷蔵庫に入れておけます。調理前にもう一度水気を拭いてください。粉をまぶすのは油が温まってから。水気のあるイカに粉をつけたまま置くと、糊のようになるからです。揚げたカラマリは揚げたてがいちばんで、温め直すとカリッと感が失われます。200°Cのオーブンで5分温めると、衣が少し戻ります。
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コメント (1)
Fresh seafood should smell like the ocean, not like fish. If your fresh squid smells strongly when you buy it for fried calamari, it's past its prime. Your nose is the most reliable freshness test.