
シャクシュカ
スパイスの効いたトマトとパプリカのソースに直接卵を落として調理。フライパン1つ、30分。ソースがほとんどの仕事をする。しっかり作れば卵は自然に仕上がる。
材料
- 3 大さじオリーブオイル
- 1 大きな玉ねぎ
- 1 赤パプリカ
- 4 片にんにく
- 2 大さじトマトペースト
- 1 小さじクミンパウダー
- 1.5 小さじスモークまたはスイートパプリカ
- 1 大さじハリッサペースト、または唐辛子フレーク小さじ1/2
- 800 g缶入りクラッシュトマト
- 1 小さじ塩
- 0.5 小さじ黒こしょう
- 6 大きな卵
- 80 gフェタチーズ
- 3 大さじフレッシュパセリまたはパクチー
- 4 クラストのあるパンまたはピタのスライス
作り方
- 大きな深型スキレットにオリーブオイルを入れ中火で加熱。角切りの玉ねぎとパプリカを入れる。時々かき混ぜながら6〜8分、やわらかく玉ねぎが透明になるまで炒める。
- にんにく、トマトペースト、クミン、パプリカを加える。絶えずかき混ぜながら2分、ペーストが色づきスパイスの香りが立つまで炒める。
- ハリッサとクラッシュトマトを加える。塩こしょうで味付け。よく混ぜ、ふつふつとさせる。
- フタをせずに12〜15分、時々かき混ぜながら、ソースが明らかに濃くなり煮詰まるまで加熱。スプーンで線を引いた時にすぐに戻らないくらいの濃さが目安。
- ソースに大きなスプーンの背で6つのくぼみを作る。各くぼみに卵を1つ割り入れる。火を弱火にする。

- フタをして5〜7分、卵白が完全に固まり不透明になるが、黄身はまだやや半熟の状態まで加熱。5分でチェック。タイミングはコンロとフライパンによる。黄身が完全に固まる前に火からおろす。
- フェタとフレッシュハーブを上に散らす。フライパンごとテーブルに。パンやピタを添えてソースをすくいながら食べる。
よくある質問
2つの原因。第一に、卵を入れた後に火が強すぎ。弱火にすること。第二に、フタがない。卵を入れた後にフタをする:上からの蒸気が下からの熱より早く白身を上から固める。5〜6分でチェック:白身は不透明で硬く、黄身は明るくまだわずかに揺れる状態。黄身を指で軽く押す。少し跳ね返れば引き上げ時。
卵を入れる前にフタなしで12〜15分煮込む。余分な水分を飛ばす必要がある。適切な濃度:スプーンでソースを引いた時に形を保ちすぐに戻らない状態。大きく深いスプーンでくぼみを作り、白身が広がらず固まる器を提供する。まだ薄すぎる場合はトマトペースト大さじ1を加えてさらに5分加熱。
卵なしのソースは冷蔵4日間、冷凍3ヶ月保存可能。ミールプレップに最適。提供時に常にフレッシュな卵を加えること:ソースをやさしいふつふつまで温め直し、再びくぼみを作り、フレッシュな卵を入れて通常通り調理。すでに卵が入ったシャクシュカを再加熱すると黄身がゴムのように硬くなる。ソースは事前に作る価値がある。卵はそうではない。
クミンとパプリカ(スモークまたはスイート)が譲れない基本。ハリッサはにんにくとスパイスの入った北アフリカの濃縮唐辛子ペーストで、辛さと深みを同時に加える。代用品:チリペースト小さじ1にクミン小さじ半分を追加、アジカ、または唐辛子フレーク小さじ半分にコリアンダーひとつまみ。ハリッサなしのシャクシュカはよりマイルドで個性は薄れるが、それでもおいしい。
フタ付きの深型スキレットなら何でも使えます。鋳鉄は保温性が良くテーブルに直接出しても見栄えがする。注意点:トマトの酸性が長時間の接触でシーズニングしていない鋳鉄を傷め、金属的な味がソースに移ることがある。鋳鉄にシャクシュカを長時間放置しないこと。ステンレスやノンスティックのフタ付きフライパンなら何の問題もなく使える。
評価する
レシピをメールで
週に一通、あなたの好みに合わせたレシピと、サイトの新着をお届けします。配信停止はワンクリックです。
登録プレゼント:Sergeiのレシピ電子書籍。
登録するとプライバシーポリシーに同意したものとみなされます。
好きな料理を教えてください(30秒) →さらに 見る
アーカイブから他の料理も — 今作っているものとの重なり具合で選んでいます。



コメントに参加
コメント (2)
Шакшука — блюдо, которое невозможно испортить. И всё-таки люди умудряются. Самая частая ошибка — варить яйца до резинового состояния. Белок должен схватиться, а желток — оставаться жидким. Снимайте с огня раньше, чем вам кажется нужным. И свежий хлеб для макания обязателен, это не обсуждается.
The sauce for shakshuka needs to be thick enough to hold the eggs in place. If it is too watery, the eggs sink to the bottom and overcook against the pan. I reduce the tomato mixture until a spoon drawn through it leaves a clear trail before cracking the eggs in.