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鱼与 海鲜
快速煎封、慢火焖煮,以及无需躲在酱汁下的海鲜。新鲜的、冷冻的、罐装的 — 都照实做好,就像一个靠谱的鱼贩希望你做的那样。
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
烤鳕鱼
25 分钟260 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质⚡快手
★4.6
🇲🇽墨西哥中等鱼类和海鲜菜肴
墨西哥风味香辣鱼
40 分钟325 大卡4 人份
🥑生酮🌶️辣💪高蛋白
★4.7
🇷🇺俄罗斯中等鱼类和海鲜菜肴
奶油酱汁鲟鱼
38 分钟425 大卡4 人份
🥑生酮⚡快手💪高蛋白
★4.8
🌊地中海进阶鱼类和海鲜菜肴
柠檬芦笋大虾意面(一锅出)
30 分钟520 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣💪高蛋白
★4.6
🇯🇵日本简单鱼类和海鲜菜肴
日式面包糠炸虾
30 分钟275 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌶️辣
★4.5
🇵🇱波兰进阶鱼类和海鲜菜肴
蔬菜炖鲤鱼
90 分钟300 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.6
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
酥炸大虾
30 分钟275 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
★4.8
🇫🇷法国中等鱼类和海鲜菜肴
蒜香黄油煎扇贝
15 分钟260 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质⚡快手
★4.7
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
蒜香黄油虾
15 分钟290 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌾无麸质
★4.9
🇹🇭泰国中等鱼类和海鲜菜肴
泰式三文鱼
40 分钟300 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🥑生酮
★4.7
🇺🇸美国进阶鱼类和海鲜菜肴
炭烤三文鱼
65 分钟325 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.4
🇮🇱以色列进阶鱼类和海鲜菜肴
填馅鱼(犹太鱼丸)
180 分钟350 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣
★4.6