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鱼与 海鲜
快速煎封、慢火焖煮,以及无需躲在酱汁下的海鲜。新鲜的、冷冻的、罐装的 — 都照实做好,就像一个靠谱的鱼贩希望你做的那样。
排序
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
三文鱼波奇碗
25 分钟480 大卡2 人份
💪高蛋白⚡快手
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
三文鱼米饭碗
20 分钟520 大卡2 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
🇬🇪格鲁吉亚中等鱼类和海鲜菜肴
石榴烤鳟鱼(格鲁吉亚卡尔马希)
30 分钟340 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质⚡快手
🇵🇱波兰进阶鱼类和海鲜菜肴
蔬菜炖鲤鱼
90 分钟300 大卡4 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
酥炸大虾
30 分钟275 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
🇫🇷法国简单鱼类和海鲜菜肴
蒜香黄油煎扇贝
20 分钟260 大卡4 人份
🌾无麸质⚡快手
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
蒜香黄油虾
15 分钟290 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌾无麸质
🇹🇭泰国中等鱼类和海鲜菜肴
泰式三文鱼
40 分钟300 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🥑生酮
🇺🇸美国进阶鱼类和海鲜菜肴
炭烤三文鱼
65 分钟325 大卡4 人份
💪高蛋白
🇮🇱以色列进阶鱼类和海鲜菜肴
填馅鱼(Gefilte Fish)
180 分钟350 大卡6 人份
💪高蛋白
🇺🇦乌克兰中等鱼类和海鲜菜肴
乌克兰酸奶油烤鲤鱼
55 分钟360 大卡4 人份
🥑生酮💪高蛋白🌾无麸质
🇬🇪格鲁吉亚进阶鱼类和海鲜菜肴
西梅酿鳟鱼
65 分钟200 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质