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日式咖喱: 牛肉, 土豆, 胡萝卜 — 日本 · 食谱
日本 · 肉类菜肴 · 高蛋白

日式咖喱

日本最受欢迎的家常菜——嫩牛肉、土豆、胡萝卜和洋葱在加油面糊增稠的浓郁微甜咖喱酱汁中慢慢炖煮。比印度或泰式咖喱更温和丝滑,配米饭或乌冬面食用。日式咖喱在19世纪经英国从印度传入日本,并被彻底改造。

90 分钟 400 大卡 4 人份 进阶💪高蛋白🇯🇵日本 跳到食谱★★★★★4.7· 6 条评论
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食材

份量公制
  • 500 克牛胸肉或牛颈肉,切块
  • 1 个大土豆,切大块
  • 1 根胡萝卜,切厚圆片
  • 1 个洋葱,切半圆
  • 2 汤匙植物油
  • 2 汤匙面粉
  • 1 汤匙咖喱粉
  • 500 毫升高汤或水
  • 1 汤匙酱油
  • 1 茶匙糖
  • 盐和胡椒适量

做法

  1. 热油将牛肉煎至金黄,盛出备用。
  2. 同一锅中炒洋葱至金黄,加入土豆和胡萝卜。
  3. 另起小锅将面粉炒至散发坚果香,加咖喱粉再炒 30 秒。
    日式咖喱的面糊:灶上小锅里炒香的面粉加咖喱粉,用木铲搅拌
  4. 将肉、蔬菜和咖喱酱合并,倒入高汤,加酱油、糖、盐和胡椒。
  5. 小火盖锅煮 1–1.5 小时至肉质软烂、酱汁浓稠。
    日式咖喱配牛肉、土豆和胡萝卜,在燃气灶上的黑色铸铁锅里炖得浓稠发亮
  6. 配米饭或乌冬面上桌。

常见问题

日式咖喱是所有咖喱中最温和、最甜的。质地更浓稠,含有土豆和胡萝卜。印度咖喱香辣浓烈带整粒香料。泰式咖喱以椰汁为基底带草本香气。日式咖喱在 19 世纪经由英国从印度传入,被完全重新诠释。

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评论 (1)

发表评论

  • Sergei Martynov✍ 作者
    185天前

    The pan needs to be properly hot before the beef brisket goes in for japanese curry rice. A lukewarm pan steams instead of sears. Wait until you see the faintest wisp of smoke — that's your signal.