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低热量 食谱
每份不到 350 千卡,但完全没有「苦情节食」的气场。味道真实、脂肪用量克制、蔬菜充足 — 是你会愿意一再回头做的轻食。
🇮🇱以色列简单酱料和蘸料
鹰嘴豆泥
10 分钟170 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
★4.9
🇺🇦乌克兰进阶面粉和糕点产品
油炸花形脆饼(霍佛罗斯特)
90 分钟65 大卡10 人份
🌿素食
★4.6
🇻🇳越南简单酱料和蘸料
鱼露蘸酱
5 分钟35 大卡4 人份
⚡快手🌾无麸质🌶️辣
★4.7
🇷🇺俄罗斯简单开胃菜和三明治
鱼子酱薄饼
23 分钟325 大卡4 人份
⚡快手🌿素食
★4.4
🇯🇵日本简单早餐
玉子烧(日式卷蛋卷)
15 分钟185 大卡2 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
★4.5
🇻🇳越南简单饮品
越南冰咖啡(Cà Phê Sữa Đá)
15 分钟165 大卡1 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
★4.4
🇻🇳越南进阶开胃菜和三明治
越南鲜春卷(Gỏi Cuốn)
50 分钟220 大卡4 人份
🌶️辣
★4.5
🇺🇸美国中等面粉和糕点产品
云驿面包(无麸豆蛋白面包)
40 分钟65 大卡6 人份
🥑生酮🌾无麸质🌿素食
★4.6
🇯🇵日本进阶开胃菜和三明治
砸饺子(Smashed Gyoza)
30 分钟310 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣
★4.4
🇲🇦Morocco中等沙拉
扎洛克(Zaalouk)
50 分钟145 大卡4 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
★4.9
🇯🇵日本中等开胃菜和三明治
章鱼烧(海鲜版)
45 分钟40 大卡24 人份
🥑生酮
★4.9
🇯🇵日本简单酱料和蘸料
照烧酱
10 分钟60 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
★4.8标签
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