标签
低热量 食谱
每份不到 350 千卡，但完全没有「苦情节食」的气场。味道真实、脂肪用量克制、蔬菜充足 — 是你会愿意一再回头做的轻食。
排序
🇮🇳印度中等饮品
印度奶茶（Chai Latte）
20 分钟180 大卡2 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇬🇧英国中等面粉和糕点产品
英式司康（Scones）
35 分钟260 大卡10 人份
🌿素食
🇺🇸美国中等沙拉
鹰嘴豆菠菜炒锅
25 分钟340 大卡4 人份
⚡快手🌿素食🌾无麸质
🇮🇳印度进阶蔬菜和蘑菇菜肴
鹰嘴豆菠菜咖喱
35 分钟340 大卡4 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
🇮🇱以色列简单酱料和蘸料
鹰嘴豆泥
10 分钟170 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇺🇦乌克兰进阶面粉和糕点产品
油炸花形脆饼（霍佛罗斯特）
90 分钟65 大卡10 人份
🌿素食
🇻🇳越南简单酱料和蘸料
鱼露蘸酱
5 分钟35 大卡4 人份
⚡快手🌾无麸质🌶️辣
🇷🇺俄罗斯简单开胃菜和三明治
鱼子酱薄饼
23 分钟325 大卡4 人份
⚡快手🌿素食
🇯🇵日本简单早餐
玉子烧（日式卷蛋卷）
15 分钟185 大卡2 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇻🇳越南简单饮品
越南冰咖啡（Cà Phê Sữa Đá）
15 分钟165 大卡1 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇻🇳越南进阶开胃菜和三明治
越南鲜春卷（Gỏi Cuốn）
50 分钟220 大卡4 人份
🌶️辣
🇺🇸美国中等面粉和糕点产品
云朵面包（无麸质蛋白面包）
40 分钟65 大卡6 人份
🥑生酮🌾无麸质🌿素食
标签
其他 标签
从另一个角度筛选档案 — 饮食、速度，或者一种风味。