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魚介 料理
さっと焼いたり、じっくり煮込んだり。ソースの下に隠れる必要のない魚介料理です。生でも、冷凍でも、缶詰でも — きちんとした魚屋が望むように、ちゃんと調理します。
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🌍アゼルバイジャン上級魚介料理
ラヴァンギ(アゼルバイジャン風くるみ詰め魚)
75 分450 kcal4 人前
💪高タンパク🌾グルテンフリー
🌊地中海上級魚介料理
レモン・アスパラガス・エビのワンポットパスタ
30 分520 kcal4 人前
⚡時短🌶️辛い💪高タンパク
🇫🇷フランス普通魚介料理
ロブスター・テルミドール
53 分555 kcal4 人前
💪高タンパク
🇰🇷韓国普通魚介料理
韓国風辛炒めイカ
35 分240 kcal2 人前
🌶️辛い🌾グルテンフリー💪高タンパク
🇬🇷ギリシャ普通魚介料理
丸ごと焼き魚(地中海スタイル)
40 分320 kcal4 人前
🌾グルテンフリー🌶️辛い💪高タンパク
🇮🇹イタリア普通魚介料理
魚の煮込み
23 分200 kcal2 人前
🥑ケトジェニック⚡時短🌶️辛い
🇺🇦ウクライナ普通魚介料理
鯉のサワークリーム焼き(ウクライナ風)
55 分360 kcal4 人前
🥑ケトジェニック💪高タンパク🌾グルテンフリー
🇵🇱ポーランド上級魚介料理
鯉の野菜煮込み
90 分300 kcal4 人前
💪高タンパク
🇫🇷フランス普通魚介料理
紙包み焼きスズキ
40 分275 kcal4 人前
🥑ケトジェニック💪高タンパク🌾グルテンフリー