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ウハー: サーモン, じゃがいも, にんじん — ロシア · レシピ
ロシア · スープ · グルテンフリー

ウハー

ウハーはロシアの澄んだ魚のスープで、伝統的にはパイクパーチ、パーチ、カワカマスなど川魚を丸ごと使い、軽く繊細なだしにじっくり煮出して作ります。このレシピではサーモンやマスを代わりに使い、より濃厚なだしになり、川魚を何種類も揃えるより手に入りやすいのが利点です。仕上げに少量のウォッカを加えるのが伝統で、魚の香りを引き立てると言われますが、だしの本当の透明感は弱火でじっくり煮込み丁寧にアクを取ることから生まれるもので、ウォッカからではありません。

70 分 250 kcal 6 人前 上級🌾グルテンフリー🇷🇺ロシア レシピへ★★★★★4.6· 5 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 550 gサーモンまたはマスのアラ
  • 350 gサーモンまたはマスのフィレ
  • 2.5 l水
  • 4 個中サイズのじゃがいも
  • 1 本にんじん
  • 1 個玉ねぎ
  • 2 枚ローリエ
  • 6 粒黒こしょう
  • 50 mlウォッカ
  • 1 束ディルとパセリ
  • 1 小さじ細かい塩、味を見てさらに追加

作り方

  1. 魚のアラをよく洗います。頭のエラを取り除きます。エラはだしを苦くします。
  2. 魚を鍋に入れ冷水をかぶるまで注ぎ、沸騰させます。すぐにアクをすくい、最弱火にします。だしはかろうじて沸いている程度にします。皮をむいた玉ねぎを丸ごと、ローリエ、粒こしょうを加え、ふたをして30〜40分煮ます。
    ウハーの灰色のアクを穴あきお玉ですくう。鍋にはサケの頭と中骨、玉ねぎ、ローリエ、黒粒こしょう
  3. じゃがいもの皮をむいて角切りに。にんじんを半月切りに。フィレを大きめに切ります。
  4. だしから魚の骨と玉ねぎを取り出します。だしを目の細かいざるでこして清潔な鍋に戻します。
    黄金色に澄んだウハーのだしを細かいざるで漉して鍋へ。ざるにはサケの骨と玉ねぎ、ローリエが残る
  5. こしただしを沸騰させ、じゃがいもを加えます。10分煮ます。にんじんとフィレを加え、さらに5〜7分煮ます。魚の身全体が不透明になり、フォークで簡単にほぐれるようになれば火が通った合図です。
    澄んだウハーのスープにじゃがいもと半月切りのにんじん、そこへ生のサケの切り身をスプーンで沈める
  6. 火からおろし、ウォッカを注ぎ、ふたをして10〜15分休ませます。塩で味を調え、食べる前にフレッシュハーブを加えます。

よくある質問

はい——クラシックなウハーは川魚のスープで、パイクパーチ(名前に反して淡水魚です)、パーチ、カワカマス、ウグイなどを使うのが一般的で、深い味わいを出すために何種類か組み合わせることもあります。このレシピではサーモンやマスを代わりに使っており、より濃厚でコクのあるだしになり、川魚を何種類も揃えるより手に入りやすいという利点があります。伝統的なバージョンを作るには、550gのアラと350gのフィレを同じ重さのきれいにした川魚に置き換え、まず骨の多い部分をだし用に煮出してから漉し、このレシピと同じく5〜7分だけフィレを煮ます。どの魚を選んでも、サバのような脂の多い魚は避けてください。だしが濁ってしまいます。

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コメント (2)

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  • Просто Мария
    185日前

    Муж рыбак, уху варю каждую неделю практически. Рецепт правильный, всё как надо. Единственое что я добавляю ещё рюмку водки в самом конце, как моя бабушка учила. Прозрачность бульена сразу другая.

  • Sergei Martynov✍ 著者
    185日前

    The size of your dice determines the character of this ukha. Large pieces of salmon give a rustic, hearty soup. Fine dice gives elegance. I cut everything to match — uniformity matters more than size.