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高たんぱく レシピ
1 人分につきたんぱく質 30 g 以上、プロテインパウダーはただの 1 さじも登場しません。肉、魚、卵、豆類、乳製品が本来の仕事をします。
🇺🇸アメリカ上級サラダ
濃厚ビーンサラダ
15 分330 kcal4 人前
🌿ベジタリアン🌾グルテンフリー💪高タンパク
★4.4
🇺🇸アメリカ普通肉料理
挽き肉とじゃがいものスキレット
35 分430 kcal4 人前
💪高タンパク🌾グルテンフリー
★4.6
🇷🇺ロシア普通サラダ
毛皮のコートをまとったニシン(Shuba)
60 分280 kcal8 人前
🌾グルテンフリー
★4.8タグ
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