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海军风味意面(俄式炒肉末意面): 斜管面, 肉末, 洋葱 — 俄罗斯 · 食谱
俄罗斯 · 谷物和面食 · 快手

海军风味意面(俄式炒肉末意面)

海军风味意面是一道简单的苏联菜:煮好的意面拌上炒香的肉末和金黄的洋葱。关键是把肉真正煎出焦壳,而不是炖,否则味道会很平淡。快手、扎实、无酱汁——这是苏联时代的经典,菜名来自海军配发的意面加肉的口粮。

30 分钟 740 大卡 4 人份 简单⚡快手🇷🇺俄罗斯 跳到食谱★★★★★5.0· 1 条评论
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食材

份量公制
  • 400 克笔管面或弯管通心粉
  • 400 克牛肉馅
  • 2 个洋葱
  • 20 克黄油
  • 1 茶匙盐
  • 0.5 茶匙黑胡椒
  • 2 汤匙植物油

做法

  1. 意面放进加盐的水里煮到弹牙(al dente),沥干前先舀出2-3汤匙带淀粉的煮面水备用。沥干后拌上黄油防止粘连。稍微偏硬没关系——它会在锅里收尾。
  2. 洋葱切丁,用油中火炒到变软发金黄。金黄的洋葱是这道菜的风味基底。
  3. 下牛肉馅,用铲子把肉块打散,炒约10分钟,直到汤汁完全收干、各处都不再有粉红色、肉末充分上色(肉馅要达到71°C才算安全)。干煸而非炖煮,才有那种海军式的焦香。
    海军式肉末面:燃气灶上锅里的牛肉末和金黄洋葱同炒,用木铲拨散
  4. 加盐和胡椒。把黑胡椒直接在肉里加热,香味更足。
  5. 把沥干的意面连同备用的淀粉水一起倒入肉里。开火翻炒2-3分钟,让意面吸收油脂和味道,淀粉水能帮助整道菜更好地融合。
    海军式肉末面:把煮好的通心粉倒进肉末里,在火上用木铲翻拌均匀
  6. 尝味,按需补盐和胡椒。
  7. 趁热上桌,配腌黄瓜或新鲜香草。这道菜现做现吃最好。

常见问题

传统上用通心粉、弯管面等管状面,它们能把肉末包裹在里面。煮到弹牙、略偏硬,这样和肉一起翻拌时正好收尾,不会软烂。沥水前先舀出2-3汤匙带淀粉的煮面水——它能在最后一步帮助意面和肉末更好地融合。沥干后立刻拌上黄油,能防止粘连。

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