
俄罗斯 · 谷物和面食 · 快手
海军风味意面(俄式炒肉末意面)
海军风味意面是一道简单的苏联菜:煮好的意面拌上炒香的肉末和金黄的洋葱。关键是把肉真正煎出焦壳,而不是炖,否则味道会很平淡。快手、扎实、无酱汁——这是苏联时代的经典,菜名来自海军配发的意面加肉的口粮。
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食材
份量公制
- 400 克笔管面或弯管通心粉
- 400 克牛肉馅
- 2 个洋葱
- 20 克黄油
- 1 茶匙盐
- 0.5 茶匙黑胡椒
- 2 汤匙植物油
做法
- 意面放进加盐的水里煮到弹牙(al dente),沥干前先舀出2-3汤匙带淀粉的煮面水备用。沥干后拌上黄油防止粘连。稍微偏硬没关系——它会在锅里收尾。
- 洋葱切丁,用油中火炒到变软发金黄。金黄的洋葱是这道菜的风味基底。
- 下牛肉馅,用铲子把肉块打散,炒约10分钟,直到汤汁完全收干、各处都不再有粉红色、肉末充分上色(肉馅要达到71°C才算安全)。干煸而非炖煮,才有那种海军式的焦香。

- 加盐和胡椒。把黑胡椒直接在肉里加热,香味更足。
- 把沥干的意面连同备用的淀粉水一起倒入肉里。开火翻炒2-3分钟,让意面吸收油脂和味道,淀粉水能帮助整道菜更好地融合。

- 尝味,按需补盐和胡椒。
- 趁热上桌,配腌黄瓜或新鲜香草。这道菜现做现吃最好。
常见问题
传统上用通心粉、弯管面等管状面,它们能把肉末包裹在里面。煮到弹牙、略偏硬,这样和肉一起翻拌时正好收尾,不会软烂。沥水前先舀出2-3汤匙带淀粉的煮面水——它能在最后一步帮助意面和肉末更好地融合。沥干后立刻拌上黄油,能防止粘连。
如今多数人用生的牛肉馅或猪肉馅,两者混合最多汁。老式做法是把煮熟的牛肉、猪肉或羊肉绞碎再煎。tushonka(罐头炖肉)是快手版本——用它几分钟就能做好。禽肉馅也行,但更瘦更干。无论哪种肉,关键都是把它煎香。想再看一道俄式牛肉经典,可以看俄式牛肉丝。
海军意面的原版没有番茄——只有肉、洋葱和意面。这正是它与有时被拿来比较的肉酱意面(bolognese)的区别。现代版本会在肉里加1汤匙番茄膏增色提酸,这没问题,但会改变风格。想要地道的海军版,就别放番茄。
多半是肉被炖了而不是煎了:肉出汁、在汁里煮,于是发灰。要用足够热的锅、不加盖地煎,直到汤汁收干、出现焦壳——这层壳就是味道。洋葱别舍不得放,炒到金黄。再检查盐:发淡往往只是盐不够。
可以:冷藏能放2-3天,用平底锅加一点水或油加热,直到里外都烫透(74°C)即可。注意意面放久会吸水变软,所以现做最好吃。若提前做,意面煮得略生一些。不建议冷冻——意面口感会变差。如果喜欢这种朴素的苏联家常菜,俄式饺子保存和加热的效果还要更好。
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