食材
鸡蛋食谱
130个鸡蛋食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
130 道食谱
🇷🇺俄罗斯中等面粉和糕点产品
俄式奶酪薄饼（Tvorozhnye Blinchiki）
55 分钟390 大卡5 人份
🌿素食
🇷🇺俄罗斯进阶面粉和糕点产品
俄式苹果农家干酪煎饼
60 分钟370 大卡5 人份
🌿素食
🇫🇷法国进阶甜点
梨子克拉芙提
65 分钟265 大卡6 人份
🌿素食
🇫🇷法国进阶肉类菜肴
家庭版斯特拉斯堡风格饼皮肉馅
120 分钟365 大卡8 人份
💪高蛋白
🇫🇷法国简单早餐
完美炒蛋（柔滑法式做法）
8 分钟280 大卡2 人份
🌿素食⚡快手💪高蛋白
🇺🇸美国中等早餐
华夫饼（外酥内软）
30 分钟380 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
🇫🇷法国简单早餐
法式经典煎蛋卷（Omelette Nature）
5 分钟310 大卡1 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇫🇷法国中等早餐
法式鸡蛋热压三明治（Croque Madame）
25 分钟690 大卡2 人份
🌿素食⚡快手
🇺🇸美国中等早餐
美式早餐卷饼（Breakfast Burrito）
25 分钟798 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手
🇬🇧英国中等早餐
皇家班尼迪克蛋（Eggs Royale，烟熏三文鱼版）
20 分钟560 大卡2 人份
💪高蛋白⚡快手
🇮🇹意大利中等早餐
蔬菜烤鸡蛋饼（Frittata）
30 分钟280 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇺🇸美国简单早餐
早餐三明治（培根、鸡蛋和奶酪）
15 分钟620 大卡2 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 鸡蛋 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。