食材
新鲜香菜食谱
36个新鲜香菜食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
36 道食谱
🇲🇽墨西哥简单开胃菜和三明治
牛油果酱
13 分钟200 大卡4 人份
🌿素食🥑生酮⚡快手
🇵🇪秘鲁中等开胃菜和三明治
三文鱼酸橘汁腌鱼（Ceviche）
23 分钟370 大卡4 人份
🥑生酮⚡快手🌶️辣
🇨🇳中国进阶沙拉
脆皮鸭胸沙拉
45 分钟620 大卡4 人份
🥑生酮
🇲🇽墨西哥进阶汤类
经典墨西哥辣肉酱
55 分钟420 大卡4 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
🇲🇽墨西哥中等鱼类和海鲜菜肴
墨西哥风味香辣鱼
40 分钟325 大卡4 人份
🥑生酮🌶️辣💪高蛋白
🇬🇪格鲁吉亚中等蔬菜和蘑菇菜肴
阿贾普桑达利
35 分钟375 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌶️辣
🇲🇽墨西哥中等蔬菜和蘑菇菜肴
墨西哥风味烤酿灯笼椒
50 分钟250 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇰🇷韩国中等开胃菜和三明治
朝鲜族生拌鱼（Khe）
35 分钟120 大卡6 人份
🌶️辣💪高蛋白
🇨🇳中国中等沙拉
拍黄瓜
30 分钟80 大卡5 人份
🌿素食🌶️辣⚡快手
🇻🇳越南进阶开胃菜和三明治
越南法棍三明治
25 分钟460 大卡2 人份
⚡快手💪高蛋白🌶️辣
🇮🇳印度中等汤类
达尔汤——印度香料扁豆汤
30 分钟190 大卡2 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
🇲🇾马来西亚中等汤类
咖喱叻沙
40 分钟380 大卡2 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
食材
和它很搭 的食材
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