食材
蒜瓣食谱
150个蒜瓣食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
150 道食谱
再加一样食材就能做什么？ →
🇲🇰北马其顿中等酱料和蘸料
经典阿伊瓦酱
45 分钟360 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质
★4.5
🇮🇹意大利简单开胃菜和三明治
意式烤面包片
15 分钟120 大卡10 人份
🌿素食⚡快手🥑生酮
★4.9
🇺🇸美国进阶汤类
新英格兰蛤蜊浓汤
45 分钟420 大卡6 人份
⚡快手
★4.6
🇩🇪德国进阶开胃菜和三明治
巴伐利亚奶酪酱（Obatzda）
75 分钟310 大卡5 人份
🌿素食🥑生酮
★4.7
🇰🇷韩国中等开胃菜和三明治
朝鲜族生拌鱼（Khe）
35 分钟120 大卡6 人份
🌶️辣💪高蛋白
★4.4
🇵🇱波兰进阶鱼类和海鲜菜肴
蔬菜炖鲤鱼
90 分钟300 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.6
🇫🇷法国中等鱼类和海鲜菜肴
法式磨坊主鳕鱼
40 分钟300 大卡3 人份
⚡快手💪高蛋白
★4.5
🇬🇪格鲁吉亚中等肉类菜肴
塔巴卡鸡（格鲁吉亚压烤鸡）
60 分钟450 大卡2 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
★4.8
🇷🇺俄罗斯简单蔬菜和蘑菇菜肴
酸奶油蘑菇
30 分钟280 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
★4.6
🇺🇸美国中等肉类菜肴
求婚鸡
35 分钟520 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
★4.6
🇵🇭菲律宾简单开胃菜和三明治
蒜香炸花生
10 分钟540 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
★4.8
🇯🇵日本简单开胃菜和三明治
酥脆炸豆腐
30 分钟165 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🥑生酮
★4.5食材
和它很搭 的食材
在档案里和 garlic cloves 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。