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无麸质 食谱
不靠小麦、大麦、黑麦的食谱 — 不是用无麸质面包去顶替,而是让大米、玉米、土豆、豆类继续做它们一直在做的事。
排序
🇮🇱以色列进阶早餐
沙克苏卡(Shakshuka)
30 分钟230 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌶️辣
🇲🇽墨西哥中等酱料和蘸料
莎莎马查酱(Salsa Macha)
25 分钟120 大卡10 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
🇺🇸美国进阶蔬菜和蘑菇菜肴
山核桃酥粒红薯焗烤
110 分钟515 大卡8 人份
🌿素食
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
烧烤手撕猪肉
240 分钟520 大卡8 人份
🌶️辣💪高蛋白🥑生酮
🌍阿塞拜疆中等酱料和蘸料
石榴酱 Narsharab(阿塞拜疆)
55 分钟35 大卡16 人份
🌱纯素🌾无麸质
🇬🇪格鲁吉亚中等鱼类和海鲜菜肴
石榴烤鳟鱼(格鲁吉亚卡尔马希)
30 分钟340 大卡4 人份
🥑生酮💪高蛋白🌾无麸质
🇵🇱波兰进阶鱼类和海鲜菜肴
蔬菜炖鲤鱼
90 分钟300 大卡4 人份
💪高蛋白
🇮🇹意大利中等早餐
蔬菜烤鸡蛋饼(Frittata)
30 分钟280 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇺🇸美国中等开胃菜和三明治
水牛城辣鸡翅
50 分钟480 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣🥑生酮
🇻🇳越南进阶汤类
顺化牛肉粉(Bún Bò Huế)—— 越南香茅辣味牛肉米粉
240 分钟580 大卡8 人份
💪高蛋白🌶️辣🌾无麸质
🇷🇺俄罗斯中等饮品
斯比坚(俄罗斯蜂蜜香料热饮)
30 分钟145 大卡4 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
🇷🇺俄罗斯简单早餐
斯尔尼基(干酪松饼)
25 分钟310 大卡2 人份
🌿素食💪高蛋白⚡快手
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