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无麸质 食谱
不靠小麦、大麦、黑麦的食谱 — 不是用无麸质面包去顶替,而是让大米、玉米、土豆、豆类继续做它们一直在做的事。
排序
🇺🇸美国进阶汤类
海鲜炖汤 Cioppino(旧金山)
50 分钟360 大卡6 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇷🇺俄罗斯中等沙拉
含羞草沙拉 Mimosa(俄罗斯)
45 分钟330 大卡6 人份
🌾无麸质
🇰🇷韩国进阶开胃菜和三明治
韩式拌胡萝卜丝
90 分钟150 大卡8 人份
🌿素食🌶️辣🌱纯素
🇰🇷韩国中等汤类
韩式嫩豆腐锅(Sundubu Jjigae)
35 分钟410 大卡4 人份
🌶️辣🌾无麸质
🇰🇷韩国中等蔬菜和蘑菇菜肴
韩式泡菜
45 分钟50 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇺🇸美国中等沙拉
汉堡碗
20 分钟550 大卡2 人份
💪高蛋白⚡快手🌾无麸质
🇬🇪格鲁吉亚中等酱料和蘸料
核桃酱 Bazhe(格鲁吉亚)
15 分钟130 大卡10 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
🇫🇷法国简单酱料和蘸料
荷兰酱食谱 - 12分钟法式经典黄油酱(班尼迪克蛋必备)
15 分钟180 大卡4 人份
⚡快手🌿素食🌾无麸质
🇲🇽墨西哥进阶开胃菜和三明治
黑豆玉米卷(Black Bean Tacos)
20 分钟310 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇺🇸美国中等蔬菜和蘑菇菜肴
花式土豆
30 分钟250 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🌊地中海中等沙拉
黄瓜番茄沙拉
15 分钟100 大卡4 人份
🌿素食🥑生酮⚡快手
🇮🇳印度简单饮品
黄金牛奶(姜黄拿铁)
10 分钟120 大卡2 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
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