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无麸质 食谱
不靠小麦、大麦、黑麦的食谱 — 不是用无麸质面包去顶替,而是让大米、玉米、土豆、豆类继续做它们一直在做的事。
排序
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
火鸡肉末塔可碗
30 分钟420 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌾无麸质
🇫🇷法国中等开胃菜和三明治
鸡肝肉酱
23 分钟400 大卡4 人份
⚡快手🌾无麸质💪高蛋白
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
鸡肉墨西哥卷饼碗
35 分钟730 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇮🇳印度进阶肉类菜肴
鸡肉提卡玛萨拉(Chicken Tikka Masala)
65 分钟490 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣💪高蛋白
🇪🇸西班牙进阶鱼类和海鲜菜肴
加利西亚风味章鱼(Pulpo a la Gallega)
80 分钟340 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇮🇩印度尼西亚中等饮品
贾木(印尼姜黄姜汁滋补饮)
25 分钟65 大卡4 人份
🌾无麸质⚡快手🌿素食
🇫🇷法国简单甜点
焦糖布丁(法式焦糖奶冻)
20 分钟290 大卡6 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇫🇷法国中等甜点
焦糖布蕾(法式焦糖布丁)
33 分钟600 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质
🇷🇺俄罗斯进阶肉类菜肴
捷夫捷利(俄式米饭肉丸)
70 分钟690 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇯🇵日本进阶开胃菜和三明治
芥末豌豆
375 分钟180 大卡8 人份
🌿素食🌶️辣🌾无麸质
🇲🇰北马其顿进阶酱料和蘸料
经典阿伊瓦酱
90 分钟120 大卡12 人份
🌿素食🌾无麸质🌱纯素
🇫🇷法国简单酱料和蘸料
经典法式油醋汁
5 分钟190 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
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