标签
低热量 食谱
每份不到 350 千卡,但完全没有「苦情节食」的气场。味道真实、脂肪用量克制、蔬菜充足 — 是你会愿意一再回头做的轻食。
排序
🇩🇪德国简单饮品
热红酒
15 分钟200 大卡4 人份
🌱纯素🌿素食🌾无麸质
🇺🇸美国中等酱料和蘸料
热烤菠菜洋蓟奶酪蘸酱
35 分钟290 大卡8 人份
🌿素食🌾无麸质🌶️辣
🇫🇷法国简单饮品
热巧克力
15 分钟310 大卡2 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇬🇧英国进阶面粉和糕点产品
热十字包
180 分钟285 大卡12 人份
🌿素食
🇯🇵日本中等谷物和面食
日式菌菇炊饭(日本蘑菇饭)
45 分钟340 大卡4 人份
🇯🇵日本进阶甜点
日式棉花芝士蛋糕(Cotton Soufflé Cheesecake)
100 分钟260 大卡8 人份
🌿素食
🇯🇵日本中等鱼类和海鲜菜肴
日式面包糠炸虾
30 分钟340 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
🇯🇵日本简单蔬菜和蘑菇菜肴
日式南瓜煮物(かぼちゃの煮物)
30 分钟140 大卡4 人份
⚡快手
🇯🇵日本中等早餐
日式舒芙蕾松饼
35 分钟320 大卡2 人份
🌿素食
🇯🇵日本中等汤类
日式杂煮年糕汤(お雑煮)
35 分钟230 大卡4 人份
🇩🇪德国进阶面粉和糕点产品
肉桂星星饼干(Zimtsterne)
90 分钟350 大卡10 人份
🌿素食🌾无麸质
🇩🇪德国进阶面粉和糕点产品
软椒盐卷饼(Laugenbrezeln)
120 分钟280 大卡8 人份
🌿素食
标签
其他 标签
从另一个角度筛选档案 — 饮食、速度,或者一种风味。