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快手 食谱
从开工到上桌不到三十分钟。真正的菜，不是假装在做菜的偷懒。那种配得上工作日晚餐的食谱。
排序
🇬🇧英国简单饮品
浓缩咖啡马提尼
10 分钟190 大卡1 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
🇺🇸美国进阶沙拉
浓郁豆类沙拉
15 分钟330 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质💪高蛋白
🇨🇳中国中等沙拉
拍黄瓜
30 分钟80 大卡5 人份
🌿素食🌶️辣⚡快手
🇰🇷韩国中等谷物和面食
泡菜炒饭
20 分钟480 大卡2 人份
⚡快手🌶️辣🌿素食
🇺🇸美国中等早餐
蓬松美式松饼（厚松饼）
25 分钟550 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
🇺🇸美国简单沙拉
苹果华尔道夫沙拉
13 分钟330 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇮🇹意大利中等谷物和面食
普塔内斯卡意大利面（Pasta alla Puttanesca）
25 分钟490 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣
🇹🇷土耳其中等早餐
奇尔比尔（土耳其水波蛋）
15 分钟390 大卡2 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇫🇷法国简单甜点
巧克力舒芙蕾
30 分钟490 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇯🇵日本中等谷物和面食
亲子丼（日式鸡肉滑蛋盖饭）
20 分钟550 大卡2 人份
⚡快手💪高蛋白
🇹🇭泰国中等沙拉
青木瓜沙拉（酸辣木瓜丝）
20 分钟140 大卡2 人份
🌶️辣⚡快手🌾无麸质
🇯🇵日本中等沙拉
裙带菜沙拉（凉拌海藻）
10 分钟55 大卡2 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
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