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快手 食谱
从开工到上桌不到三十分钟。真正的菜，不是假装在做菜的偷懒。那种配得上工作日晚餐的食谱。
排序
🇨🇳中国中等沙拉
拍黄瓜
30 分钟80 大卡5 人份
🌿素食🌶️辣⚡快手
🇺🇸美国简单沙拉
苹果华尔道夫沙拉
13 分钟330 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇮🇹意大利中等谷物和面食
普塔内斯卡意大利面（Pasta alla Puttanesca）
25 分钟490 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣
🇹🇷土耳其中等早餐
奇尔比尔（土耳其水波蛋）
15 分钟390 大卡2 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇫🇷法国简单甜点
巧克力舒芙蕾
30 分钟490 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇹🇭泰国中等沙拉
青木瓜沙拉（酸辣木瓜丝）
20 分钟140 大卡2 人份
🌶️辣⚡快手🌾无麸质
🇯🇵日本中等沙拉
裙带菜沙拉（凉拌海藻）
10 分钟45 大卡2 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
🇩🇪德国中等饮品
热红酒（格吕温酒）
30 分钟175 大卡6 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
🇺🇸美国简单开胃菜和三明治
热烤芝士三明治
15 分钟450 大卡2 人份
🌿素食⚡快手
🇫🇷法国简单饮品
热巧克力
15 分钟310 大卡2 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇯🇵日本中等谷物和面食
日式炒面（Yakisoba / 焼きそば）
20 分钟540 大卡2 人份
⚡快手
🇯🇵日本简单鱼类和海鲜菜肴
日式面包糠炸虾
30 分钟275 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌶️辣
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