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素食 食谱
没有肉,也没什么好道歉的。不靠「仿肉」这根拐杖,也能在餐桌上占据一席之地 — 蔬菜、谷物、乳制品、鸡蛋,认真做。
排序
🇩🇪德国中等开胃菜和三明治
巴伐利亚奥巴茨达奶酪抹酱
20 分钟305 大卡5 人份
🌿素食🥑生酮⚡快手
🇩🇪德国进阶面粉和糕点产品
巴伐利亚李子酵母蛋糕(Zwetschgendatschi)
70 分钟390 大卡12 人份
🌿素食
🇪🇸西班牙进阶甜点
巴斯克焦香芝士蛋糕
390 分钟525 大卡10 人份
🌿素食
🇧🇷巴西简单甜点
巴西炼奶巧克力球 Brigadeiro
25 分钟190 大卡8 人份
🌾无麸质🌿素食⚡快手
🇧🇷巴西简单早餐
巴西莓碗(Acai Bowl)
10 分钟630 大卡1 人份
🌱纯素⚡快手🌿素食
🇧🇷巴西中等面粉和糕点产品
巴西木薯芝士球 Pão de Queijo
45 分钟390 大卡6 人份
🌾无麸质🌿素食
🇺🇸美国简单甜点
白干酪冰淇淋
15 分钟285 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌿素食
🇫🇷法国简单酱料和蘸料
白黄油酱(Beurre Blanc)—— 法国卢瓦尔河谷经典白葡萄酒黄油酱
20 分钟250 大卡6 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇫🇷法国简单酱料和蘸料
白酱(贝夏梅尔酱)
15 分钟120 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
🇰🇷韩国中等谷物和面食
拌素麺(韩式辣拌冷面)
15 分钟380 大卡2 人份
🌶️辣⚡快手💪高蛋白
🇮🇹意大利中等谷物和面食
扁豆肉酱意面(Lentil Bolognese)
45 分钟480 大卡4 人份
🌿素食🌱纯素
🇺🇸美国中等汤类
扁豆蔬菜汤
45 分钟310 大卡6 人份
🌿素食🌾无麸质
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