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素食 食谱
没有肉,也没什么好道歉的。不靠「仿肉」这根拐杖,也能在餐桌上占据一席之地 — 蔬菜、谷物、乳制品、鸡蛋,认真做。
排序
🇯🇵日本简单蔬菜和蘑菇菜肴
芝麻拌菠菜(胡麻和え)
15 分钟90 大卡2 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
🇮🇹意大利简单沙拉
芝麻菜梨仁帕尔马干酪沙拉
13 分钟250 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🥑生酮
🇮🇱以色列简单酱料和蘸料
芝麻酱汁
5 分钟80 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
🇺🇸美国进阶谷物和面食
芝士焗通心粉
40 分钟540 大卡6 人份
🌿素食🌶️辣
🇫🇷法国中等蔬菜和蘑菇菜肴
芝士焗土豆(法式多菲内奶油焗土豆)
48 分钟480 大卡7 人份
🌿素食🌾无麸质
🇨🇳中国中等开胃菜和三明治
中式红烧茄子
15 分钟160 大卡4 人份
🌿素食⚡快手
🇹🇷土耳其简单饮品
自制阿伊尔(酸奶饮料)
5 分钟90 大卡2 人份
🌿素食🌾无麸质⚡快手
🇺🇸美国简单饮品
自制蛋奶酒(Eggnog)
25 分钟320 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白⚡快手
🇺🇸美国中等早餐
自制蜂蜜燕麦格兰诺拉麦片
40 分钟320 大卡10 人份
🌿素食🌱纯素
🇫🇷法国简单甜点
自制果味软糖(玛梅拉德)
30 分钟180 大卡10 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇬🇧英国简单饮品
自制苹果酒(Hard Cider)
30 分钟120 大卡8 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
🇮🇹意大利中等谷物和面食
棕黄黄油鼠尾草土豆疙瘩(Gnocchi al Burro e Salvia)
50 分钟480 大卡4 人份
🌿素食
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