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Recetas con calabacín

6 recetas con calabacín para cenas entre semana, meal prep y búsquedas rápidas por ingredientes. Elige por tiempo, cocina y calorías.

6 recetas

¿Qué puedo cocinar con un solo ingrediente más? →
Bastones de calabacín crujientes al horno
🇺🇸EE. UU.Fácil
Platos de verduras y setas

Bastones de calabacín crujientes al horno

Un aperitivo americano fácil y delicioso. Bastones de calabacín recubiertos con un rebozado crujiente de panko y parmesano, horneados hasta conseguir un acabado dorado.

30 min180 kcal4 raciones
🌿Vegetariano⚡Rápido💪Alto en proteína
★4.7
Ratatouille
🇫🇷FranciaMedio
Platos de verduras y setas

Ratatouille

El ratatouille es un plato maravilloso que combina los sabores vibrantes de las verduras frescas con el aroma de las especias. Ideal tanto para una cena de diario como para ocasiones especiales.

55 min130 kcal4 raciones
🌿Vegetariano🌾Sin gluten
★4.8
Pasta Primavera
🇮🇹ItaliaAvanzado
Platos de cereales y pasta

Pasta Primavera

La pasta primavera es un plato popular de la cocina estadounidense inspirado en la tradición italiana, creado en la década de 1970 en el restaurante Le Cirque de Nueva York. Ligero y fresco, perfecto para primavera y verano.

30 min430 kcal4 raciones
🌿Vegetariano⚡Rápido💪Alto en proteína
★4.9
Pollo con Verduras en Bandeja
🇺🇸EE. UU.Medio
Platos de carne

Pollo con Verduras en Bandeja

Muslos de pollo con hueso y verduras mixtas en una sola bandeja a 220°C. La piel se pone crujiente, las verduras se caramelizan, y no hay que vigilar nada una vez en el horno. Unos 35g de proteína por ración.

45 min420 kcal4 raciones
💪Alto en proteína🌾Sin gluten
★4.4
Tortitas de calabacín
🇺🇸EE. UU.Medio
Platos de verduras y setas

Tortitas de calabacín

Calabacín rallado, bien escurrido, mezclado con huevo, harina, parmesano, cebolleta y ajo, y frito en una sartén caliente hasta que queda crujiente y dorado. El calabacín es casi todo agua, así que la receta consiste principalmente en eliminar ese agua primero.

30 min220 kcal4 raciones
🌿Vegetariano⚡Rápido
★4.9
Jjajangmyeon — Fideos Coreanos en Salsa Negra de Frijol con Cerdo y Verduras
🇰🇷CoreaAvanzado
Platos de cereales y pasta

Jjajangmyeon — Fideos Coreanos en Salsa Negra de Frijol con Cerdo y Verduras

El jjajangmyeon (짜장면) es un plato coreano-chino de fideos de trigo gruesos y masticables con una salsa negra brillante de chunjang frita (pasta coreana de frijol negro fermentado), panceta de cerdo, cebolla, papa, calabacín y col. El plato fue desarrollado en 1905 por inmigrantes chinos en el restaurante Gonghwachun del barrio chino de Incheon, adaptado del zha jiang mian de Pekín para satisfacer los gustos coreanos: más dulce, con chunjang caramelizada y vegetales con almidón. Hoy es una de las comidas reconfortantes nacionales de Corea, vendida en cada barrio, tradicionalmente comida en el Black Day (14 de abril) por solteros que no recibieron regalos de San Valentín. Trabajo activo 35 minutos, sin necesidad de cocción larga. Rinde 4 porciones con 200 g de fideos y 250 ml de salsa por porción, coronado con pepino en juliana para contraste.

35 min720 kcal4 raciones
💪Alto en proteína
★4.9
Ingredientes

Combina bien con

Otros ingredientes que aparecen con más frecuencia junto al zucchini en el archivo. Elige uno para seguir explorando.

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