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パスタと 穀物
パスタ、米、穀物。平日は手早く、日曜はじっくり — 水と塩と時間のバランスがぴたりと合うまで、レシピはすべて試作済みです。
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🇮🇹イタリア普通穀物・パスタ料理
ペンネ・アッラ・ウォッカ
30 分620 kcal4 人前
⚡時短🌶️辛い
🇮🇹イタリア普通穀物・パスタ料理
ペンネのトマトソース
33 分580 kcal4 人前
🌿ベジタリアン⚡時短🌶️辛い
🇷🇺ロシア簡単穀物・パスタ料理
マカロニ・ポ・フロツキー(ロシア風海軍パスタ)
30 分480 kcal4 人前
⚡時短💪高タンパク
🇺🇸アメリカ上級穀物・パスタ料理
マカロニ&チーズ
40 分540 kcal6 人前
🌿ベジタリアン🌶️辛い
🇮🇹イタリア普通穀物・パスタ料理
マッシュルームリゾット
40 分480 kcal4 人前
🌿ベジタリアン
🇷🇺ロシア簡単穀物・パスタ料理
マンナヤ・カーシャ(ロシア風セモリナ粥)
15 分210 kcal4 人前
⚡時短🌿ベジタリアン
🇯🇲ジャマイカ普通穀物・パスタ料理
ライスアンドビーンズ
35 分420 kcal4 人前
🌿ベジタリアン🌱ヴィーガン🌶️辛い
🇺🇿ウズベキスタン上級穀物・パスタ料理
ラグマン
95 分450 kcal4 人前
🇮🇹イタリア上級穀物・パスタ料理
ラザニア
85 分900 kcal6 人前
💪高タンパク
🇮🇹イタリア普通穀物・パスタ料理
リゾット
38 分355 kcal4 人前
💪高タンパク🥑ケトジェニック
🇮🇹イタリア普通穀物・パスタ料理
レンズ豆のボロネーゼ
45 分480 kcal4 人前
🌿ベジタリアン🌱ヴィーガン🌾グルテンフリー
🇨🇳中国普通穀物・パスタ料理
ローメン(Lo Mein / 捞面)
25 分520 kcal2 人前
⚡時短