食材
姜黄食谱
22个姜黄食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
22 道食谱
🇮🇳印度进阶谷物和面食
鸡肉香饭（Chicken Biryani）
90 分钟580 大卡4 人份
🌶️辣
🇮🇳印度中等肉类菜肴
坦都里烤鸡（Tandoori Chicken）
50 分钟340 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣💪高蛋白
🇮🇳印度进阶开胃菜和三明治
帕科拉（Pakora，印度炸蔬菜）
35 分钟290 大卡4 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
🇮🇳印度进阶开胃菜和三明治
帕尼尔提卡（Paneer Tikka）
40 分钟380 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质🌶️辣
🇻🇳越南进阶开胃菜和三明治
越南嗞嗞作响薄饼（Bánh Xèo）
50 分钟380 大卡4 人份
🌶️辣🌾无麸质
🇲🇦摩洛哥进阶汤类
哈里拉汤（Harira）
90 分钟320 大卡6 人份
🇲🇦摩洛哥进阶肉类菜肴
摩洛哥柠檬橄榄炖鸡（配格尔莫拉腌料）
90 分钟455 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白🌶️辣
🌍阿塞拜疆进阶汤类
阿塞拜疆迷你饺子汤 Dushbara
90 分钟420 大卡5 人份
🇮🇳印度进阶蔬菜和蘑菇菜肴
菠菜奶酪咖喱
45 分钟465 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质🌶️辣
🇱🇧黎巴嫩进阶肉类菜肴
烤箱版黎巴嫩鸡肉沙威玛
300 分钟515 大卡6 人份
💪高蛋白
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 姜黄 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。