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无麸质 食谱
不靠小麦、大麦、黑麦的食谱 — 不是用无麸质面包去顶替,而是让大米、玉米、土豆、豆类继续做它们一直在做的事。
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
鸡肉墨西哥卷饼碗
35 分钟520 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌾无麸质
★4.5
🇨🇳中国进阶肉类菜肴
鸡肉蔬菜快炒
25 分钟350 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
★4.4
🇮🇳印度进阶肉类菜肴
鸡肉提卡玛萨拉(Chicken Tikka Masala)
65 分钟490 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣💪高蛋白
★4.6
🇷🇺俄罗斯中等肉类菜肴
基辅鸡排
45 分钟450 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.5
🇬🇷希腊进阶肉类菜肴
吉罗斯(Gyro/Gyros)
90 分钟480 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.9
🇮🇩印度尼西亚进阶沙拉
加多加多沙拉
30 分钟230 大卡2 人份
🌿素食⚡快手🌶️辣
★4.7
🇫🇷法国进阶肉类菜肴
家庭版斯特拉斯堡风格饼皮肉馅
120 分钟365 大卡8 人份
💪高蛋白
★4.4
🇮🇩印度尼西亚简单饮品
贾木(印尼姜黄姜汁滋补饮)
20 分钟65 大卡4 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
★4.7
🇫🇷法国简单甜点
焦糖布丁(法式焦糖奶冻)
20 分钟290 大卡6 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
★4.6
🇫🇷法国中等甜点
焦糖布蕾(法式焦糖布丁)
33 分钟600 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
★4.4
🇷🇺俄罗斯进阶肉类菜肴
捷夫捷利(俄式米饭肉丸)
70 分钟420 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
★4.9
🇯🇵日本进阶开胃菜和三明治
芥末豌豆
375 分钟180 大卡8 人份
🌿素食🌶️辣
★4.9标签
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