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无麸质 食谱
不靠小麦、大麦、黑麦的食谱 — 不是用无麸质面包去顶替,而是让大米、玉米、土豆、豆类继续做它们一直在做的事。
排序
🇺🇸美国进阶沙拉
浓郁豆类沙拉
15 分钟330 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质💪高蛋白
🇦🇺澳大利亚进阶甜点
帕夫洛娃蛋糕
105 分钟220 大卡6 人份
🌿素食🌾无麸质
🇮🇳印度进阶开胃菜和三明治
帕科拉(Pakora,印度炸蔬菜)
35 分钟290 大卡4 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
🇮🇳印度进阶开胃菜和三明治
帕尼尔提卡(Paneer Tikka)
40 分钟380 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质🌶️辣
🇷🇺俄罗斯中等沙拉
皮草外衣下的鲱鱼沙拉 Shuba(俄罗斯)
60 分钟280 大卡8 人份
🌾无麸质
🇺🇸美国简单沙拉
苹果华尔道夫沙拉
13 分钟330 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇵🇹葡萄牙中等谷物和面食
葡式海鲜饭(Arroz de Marisco)
60 分钟520 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇵🇹葡萄牙中等肉类菜肴
葡式辣烤鸡(Frango Piri-Piri)
60 分钟750 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇵🇹葡萄牙中等鱼类和海鲜菜肴
葡式鳕鱼炒蛋(Bacalhau à Brás)
35 分钟750 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇲🇽墨西哥进阶肉类菜肴
普埃布拉巧克力辣酱鸡(Mole Poblano)
150 分钟560 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣🌾无麸质
🇫🇷法国中等蔬菜和蘑菇菜肴
普罗旺斯蔬菜杂烩(拉塔图伊)
55 分钟130 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质
🇺🇸美国中等开胃菜和三明治
奇波特雷风味魔鬼蛋
35 分钟110 大卡12 人份
🌿素食🌾无麸质🌶️辣
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