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无麸质 食谱
不靠小麦、大麦、黑麦的食谱 — 不是用无麸质面包去顶替,而是让大米、玉米、土豆、豆类继续做它们一直在做的事。
排序
🇹🇭泰国中等汤类
冬阴功(Tom Yum Goong)——泰国酸辣虾汤
30 分钟180 大卡4 人份
⚡快手🌾无麸质🌶️辣
🇹🇭泰国中等汤类
冬阴功椰奶鸡汤(Tom Kha Gai)
35 分钟320 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣
🇩🇴多米尼加中等肉类菜肴
炖鸡(波罗基萨多)
60 分钟380 大卡4 人份
💪高蛋白🥑生酮🌾无麸质
🇦🇲亚美尼亚进阶蔬菜和蘑菇菜肴
多尔玛(葡萄叶包肉卷)
85 分钟440 大卡4 人份
🌾无麸质
🇪🇹埃塞俄比亚进阶肉类菜肴
多罗沃特(埃塞俄比亚香辣炖鸡)
120 分钟520 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣🌾无麸质
🇷🇺俄罗斯进阶沙拉
俄罗斯甜菜沙拉(Vinegret)
75 分钟195 大卡6 人份
🌿素食🌾无麸质
🇷🇺俄罗斯简单饮品
俄式浆果羹(基谢尔)
25 分钟120 大卡6 人份
🌱纯素🌾无麸质⚡快手
🇷🇺俄罗斯中等肉类菜肴
俄式烤肉串 Shashlik
45 分钟390 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯进阶甜点
俄式苹果棉花糕(帕斯提拉)
480 分钟160 大卡8 人份
🌾无麸质🌿素食
🇷🇺俄罗斯中等甜点
俄式苹果棉花糖(泽菲尔)
60 分钟220 大卡12 人份
🌾无麸质🌿素食
🇷🇺俄罗斯中等鱼类和海鲜菜肴
俄式洋葱土豆拌咸鲱鱼
35 分钟340 大卡4 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯进阶汤类
俄式鱼汤
80 分钟250 大卡6 人份
🌾无麸质
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