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Ingrédient

Recettes avec smoked paprika

60 recettes avec smoked paprika pour les soirs de semaine, le meal prep et les recherches rapides par ingrédients. Triez par temps, cuisine et calories.

Poulet Toscan Crémeux
🇺🇸États-UnisMoyen
Plats de viande

Poulet Toscan Crémeux

Blancs de poulet dorés puis cuits dans une sauce crémeuse au Parmesan avec tomates séchées, ail et épinards. Semble de restaurant, prend 30 minutes en une seule poêle. Environ 42g de protéines par portion.

30 min480 kcal4 pers
Rapide💪Riche en protéines🌾Sans gluten
4.6
Poulet et Légumes en Plaque
🇺🇸États-UnisMoyen
Plats de viande

Poulet et Légumes en Plaque

Cuisses de poulet avec os et légumes mixtes sur une seule plaque à 220°C. La peau devient croustillante, les légumes caramélisent, et il n'y a rien à surveiller une fois au four. Environ 35g de protéines par portion.

45 min420 kcal4 pers
💪Riche en protéines🌾Sans gluten
4.4
Chili Riche en Protéines
🇺🇸États-UnisAvancé
Plats de viande

Chili Riche en Protéines

Bœuf haché avec haricots rouges et haricots noirs, et une cuillère de yaourt grec incorporée à la fin. Meilleur le lendemain. Se congèle bien. Environ 40g de protéines par bol.

55 min480 kcal6 pers
💪Riche en protéines🌾Sans gluten🌶️Épicé
4.6
Soupe de Lentilles aux Légumes
🇺🇸États-UnisMoyen
Soupes

Soupe de Lentilles aux Légumes

Lentilles rouges avec carottes, céleri, oignon, tomates et cumin. Les lentilles se dissolvent à la cuisson, donnant du corps sans mixeur. Environ 14g de fibres par bol.

45 min310 kcal6 pers
🌿Végétarien🌾Sans gluten
4.4
Poêlée de pois chiches et épinards
🇺🇸États-UnisMoyen
Salades

Poêlée de pois chiches et épinards

Pois chiches sautés avec oignon, ail, tomates et cumin, épinards à la fin. 25 minutes, une poêle. Environ 11g de fibres par portion.

25 min340 kcal4 pers
Rapide🌿Végétarien🌾Sans gluten
4.4
Soupe chou et haricots blancs
🇺🇸États-UnisAvancé
Soupes

Soupe chou et haricots blancs

Chou vert et haricots cannellini dans un bouillon tomate-herbes avec carottes et céleri. Les haricots se défont légèrement en épaississant le bouillon. Environ 12g de fibres par portion.

40 min260 kcal6 pers
🌾Sans gluten💪Riche en protéines🥑Kéto
4.8
Poêlée de bœuf et pommes de terre
🇺🇸États-UnisMoyen
Plats de viande

Poêlée de bœuf et pommes de terre

Rumsteck coupé en cubes et saisi fort dans une poêle en fonte, avec des pommes de terre primeur dorées dehors et fondantes dedans, finies au beurre aillé. Les pommes de terre passent en premier. Le bœuf en dernier et à peine touché. Environ 40g de protéines par portion.

30 min520 kcal4 pers
Rapide💪Riche en protéines🌾Sans gluten
4.7
Cabillaud au four
🇺🇸États-UnisMoyen
Plats de poisson et fruits de mer

Cabillaud au four

Filets de cabillaud cuits à haute température avec du beurre à l'ail, des câpres et du citron. Tendre à l'intérieur, doré dessus, prêt en moins de 30 minutes.

25 min260 kcal4 pers
💪Riche en protéines🌾Sans glutenRapide
4.6
Crevettes grillées
🇺🇸États-UnisMoyen
Plats de poisson et fruits de mer

Crevettes grillées

Des grosses crevettes marinées à l'ail, au citron, au paprika fumé et à l'huile d'olive, puis grillées rapidement à feu vif. Prêtes en 30 minutes, en plat principal ou en entrée.

30 min220 kcal4 pers
💪Riche en protéines🌾Sans glutenRapide
4.7
Velouté de courge butternut
🇺🇸États-UnisMoyen
Soupes

Velouté de courge butternut

Courge butternut rôtie mixée avec de l'ail, de l'oignon et un trait de crème. La cuisson au four est ce qui distingue un velouté profond et caramélisé d'un soup fade — ne la sautez pas.

60 min210 kcal4 pers
🌿Végétarien🌾Sans gluten
4.9
Tacos aux haricots noirs
🇲🇽MexiqueAvancé
Entrées et sandwichs

Tacos aux haricots noirs

Haricots noirs en conserve cuits avec du cumin, du paprika fumé, de l'ail et du citron vert jusqu'à obtenir une garniture épaisse et légèrement fumée. Servis dans des tortillas de maïs chaudes avec de l'avocat, de l'oignon mariné et de la crème fraîche. De la boîte à la table en 15 minutes.

20 min310 kcal4 pers
🌿Végétarien🌾Sans glutenRapide
4.5
Shakshuka
🇮🇱IsraëlAvancé
Petits-déjeuners et brunch

Shakshuka

Œufs pochés directement dans une sauce épicée aux tomates et poivrons. Une seule poêle, 30 minutes. La sauce fait l'essentiel du travail — préparez-la bien et les œufs finissent d'eux-mêmes.

30 min230 kcal4 pers
🌿VégétarienRapide🌶️Épicé
4.5
Ingrédients

Se marie bien avec

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