食材
红甜椒食谱
19个红甜椒食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
19 道食谱
🇨🇳中国进阶沙拉
脆皮鸭胸沙拉
45 分钟300 大卡4 人份
🇺🇸美国进阶汤类
经典辣肉酱
65 分钟570 大卡4 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
🇪🇸西班牙中等汤类
西班牙冷汤
25 分钟175 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
🇮🇹意大利进阶蔬菜和蘑菇菜肴
西西里风味蔬菜炖煮（Caponata）
45 分钟90 大卡4 人份
🌿素食🌶️辣🌾无麸质
🇪🇸西班牙进阶谷物和面食
西班牙海鲜饭
90 分钟660 大卡4 人份
💪高蛋白
🇮🇹意大利进阶谷物和面食
春日意面
30 分钟430 大卡4 人份
🌿素食⚡快手💪高蛋白
🇨🇳中国进阶肉类菜肴
咕噜肉（广式糖醋里脊）
65 分钟480 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白
🇨🇺古巴进阶肉类菜肴
古巴手撕牛肉（罗帕维耶哈）
150 分钟350 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇮🇱以色列进阶早餐
沙克苏卡（Shakshuka）
30 分钟230 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌶️辣
🇨🇳中国进阶肉类菜肴
鸡肉蔬菜快炒
25 分钟350 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
🇺🇸美国进阶沙拉
浓郁豆类沙拉
15 分钟330 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质💪高蛋白
🇹🇭泰国进阶蔬菜和蘑菇菜肴
纯素椰奶咖喱（Vegan Coconut Curry）
35 分钟440 大卡4 人份
🌿素食🌱纯素🌾无麸质
食材
和它很搭 的食材
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