标签
生酮 食谱
真正有味道的低碳水烹饪。脂肪是加分项,不是耻辱 — 浓郁的酱汁、煎得到位的肉、鸡蛋、奶酪,以及配得上一席之地的蔬菜。
🇬🇪格鲁吉亚进阶肉类菜肴
姆茨瓦迪(格鲁吉亚烤猪肉串)
150 分钟490 大卡4 人份
🥑生酮💪高蛋白🌾无麸质
★4.6
🇷🇺俄罗斯中等鱼类和海鲜菜肴
奶油酱汁鲟鱼
38 分钟425 大卡4 人份
🥑生酮⚡快手💪高蛋白
★4.8
🇫🇷法国简单蔬菜和蘑菇菜肴
奶油焖抱子甘蓝
23 分钟120 大卡4 人份
🥑生酮⚡快手🌿素食
★4.7
🇫🇷法国进阶汤类
奶油蘑菇浓汤
85 分钟225 大卡4 人份
🌾无麸质🥑生酮
★4.5
🇫🇷法国中等沙拉
尼斯沙拉
35 分钟400 大卡4 人份
⚡快手🌾无麸质🥑生酮
★4.8
🇺🇸美国中等沙拉
牛油果鸡肉沙拉
35 分钟350 大卡4 人份
🥑生酮⚡快手🌾无麸质
★4.9
🇲🇽墨西哥简单开胃菜和三明治
牛油果酱
13 分钟200 大卡4 人份
🌿素食🥑生酮⚡快手
★4.6
🇨🇳中国中等沙拉
拍黄瓜
30 分钟80 大卡5 人份
🌿素食🌶️辣⚡快手
★4.5
🇯🇵日本中等沙拉
裙带菜沙拉(凉拌海藻)
10 分钟45 大卡2 人份
🌿素食⚡快手🌱纯素
★4.6
🇵🇪秘鲁中等开胃菜和三明治
三文鱼酸橘汁腌鱼(Ceviche)
23 分钟370 大卡4 人份
🥑生酮⚡快手🌶️辣
★4.8
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
烧烤手撕猪肉
240 分钟520 大卡8 人份
🌶️辣💪高蛋白🥑生酮
★4.5
🇬🇪格鲁吉亚中等鱼类和海鲜菜肴
石榴烤鳟鱼(格鲁吉亚卡尔马希)
30 分钟340 大卡4 人份
🥑生酮💪高蛋白🌾无麸质
★4.8标签
其他 标签
从另一个角度筛选档案 — 饮食、速度,或者一种风味。