食材
葡萄干食谱
8个葡萄干食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
8 道食谱
🇮🇹意大利进阶蔬菜和蘑菇菜肴
西西里风味蔬菜炖煮（Caponata）
45 分钟90 大卡4 人份
🌿素食🌶️辣🌾无麸质
🇫🇷法国中等面粉和糕点产品
西梅葡萄干编织派
60 分钟580 大卡8 人份
🌿素食
🇦🇹奥地利进阶甜点
维也纳苹果卷
105 分钟190 大卡8 人份
🌿素食
🇺🇿乌兹别克斯坦进阶谷物和面食
抓饭（乌兹别克普洛夫）
180 分钟1000 大卡10 人份
💪高蛋白
🇷🇺俄罗斯简单饮品
自制黑麦面包格瓦斯（Kvass）
30 分钟55 大卡6 人份
🌱纯素⚡快手
🇨🇭瑞士中等早餐
伯彻尔麦片粥（瑞士隔夜燕麦）
10 分钟340 大卡2 人份
🌿素食🌱纯素⚡快手
🇷🇺俄罗斯进阶甜点
俄式农家奶酪焗（特沃罗格烤糕）
80 分钟240 大卡6 人份
🌿素食💪高蛋白
🇲🇽墨西哥进阶肉类菜肴
普埃布拉巧克力辣酱鸡（Mole Poblano）
150 分钟560 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣
食材
和它很搭 的食材
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